Je suis trop Aylleur, je n'arrive pas a me conssentrer ce qui ma coser des problemes a l'école, comment faire ?
2007-03-19 01:28:31 · 9 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé mentale
à mon avis, vu comment tu écris, ça ne devrait pas prendre beaucoup de temps....
2007-03-20 18:40:08 · answer #1 · answered by Padawan 7 · 0⤊ 0⤋
essaye de penser a une flamme de bougie
2007-03-19 01:43:55 · answer #2 · answered by poilozdemir 7 · 1⤊ 0⤋
Il faut se concentrer sur une seule photograph ou bien visualiser une feuille blanche et se concentrer en même temps sur l. a. respiratory. De cette façon, tu feras le vide dans ta tête.
2016-12-19 08:44:40 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Dans ton bain, tu ferme les volets et tu mets devants toi une bougie que tu fixera en ne pensant qu'à elle. A force de pratiquer cette méthode même dans la rue tu arrivera à faire le vide dans ta tête.
2007-03-19 07:07:50 · answer #4 · answered by . 6 · 0⤊ 0⤋
pour certains,cela peut être difficile,mais pour d'autres,comme il n'y a déja pas grand chose,c'est tout simple.
2007-03-19 04:29:31 · answer #5 · answered by maurice m 4 · 0⤊ 0⤋
Franchement j ai toujours essayar et j y suis jamais arriver.Je pense que quand on est comme ca on le reste a moins d une volontée de fer.!
2007-03-19 01:57:21 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
perso je pense a une tache noire ou blanche, mur de brique etc... qui grandit, grandit jusqu'a prendre toute la place...
De plus, la respiration joue une part importante... Sinon tu peux essayer des sports comme le tai shi.
2007-03-19 01:36:47 · answer #7 · answered by Steg 5 · 0⤊ 0⤋
résoudre ses soucis pour avoir la tête légère.
2007-03-19 01:36:37 · answer #8 · answered by tripotemoilanouille 2 · 0⤊ 0⤋
c'est très dur d'y arriver...
Il faut essayer de se deconnecter comme on deconnecte un PC .... ne penser à rien et vraiment à rien
etre dans un endroit isolé, se vider les pensées , et repspirer à nouveau pour tourner une n ouvelle page
2007-03-19 01:32:29 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋