2007-03-18 14:33:19 · 5 respuestas · pregunta de tonantzin 4 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Respiratorias
Las flemas son una de las reacciones aprendidas de nuestro organismo contra diferentes agentes físicos (como el polvo) y las bacterias patógenas. Primero deberás evitar lo que acelera su producción como:
- Consumir leche entera y sus derivados
- Elimina la azúcar blanca y morena
- Elimina las harinas blancas y sus derivados
- Fumar y tomar alcohol
- Exponerse demasido al sol
Las flemas dejarán de producirse hasta que se refuerce tu sistema inmunológico cómo :
- Agregar a tu dieta Quercitina.
- Consumir vitaminas E y Selenio, juntos para potencializar sus efectos positivos en el organismo.
- Consumir frutas cítricas al menos una vez al día.
- Consumir Kombucha y kefir, para fortalecer la microflora intestinal parte importantísima de nuestras defensas.
- Sustituye la leche de vaca por la proteína y la leche de soya.
- Sustituye las harinas blancas por cereales integrales.
- Sustituye la azúcar blanca y morena por miel de abeja, azúcar mascabado, piloncillo de caña y/o miel de agave.
- Consume polen diluido en miel de abeja pura y jalea real y jengibre rebanado.
- Toma un mínimo de 2 litros de agua al día para que elimines toxinas.
Por último, relájate y aprende a manejar tu estrés, practica algún deporte y mantente en forma.
2007-03-20 16:21:37 · answer #1 · answered by Sonrie 7 · 0⤊ 0⤋
Si quieres un volumen que cubra todo lo que debes aprender sobre el cuidado del intestino entonces aquí esta http://AdiosIntestinoIrritable.latis.info/?U3NP este libro, Adiós Intestino Irritable, un libro que, según algunas personas es: “el libro del cuidado del cuerpo".
En Adiós Intestino Irritable descubrirás una amplia serie de consejos y todos los métodos para tratar el síndrome de intestino irritable y eliminarlo para siempre.
Adiós Intestino Irritable es prácticamente la guía digital que te revela los secretos de la medicina natural por medio de un sorprendente tratamiento que te brinda resultados infalibles para atacar el síndrome del intestino irritable de raíz para eliminarlo por completo de tu cuerpo.
2017-02-03 09:41:58 · answer #2 · answered by Jordan 4 · 0⤊ 0⤋
Bisolvon para expulsion de flemas es rapido y efectivo.
2007-03-20 12:38:15 · answer #3 · answered by NEMESIX 7 · 0⤊ 0⤋
YO PREPARO ALGO QUE ES BUENO HASTA PARA EL ASMA...
1 PENCA SAVILA(ALOE VERA)EL CRISTAL
CEBOLLIN EN PEDACITOS
MIEL DE ABEJA
2 ZUMO DE LIMONES
3 CUCHARADITA ACEITE GOMENOL O
RECINO......
YO LO HAGO PARA MIS HIJAS Y NIETAS,NO ES DE SABOR AGRADABLE PERO CURA....
2007-03-20 11:17:24 · answer #4 · answered by Mayda m 3 · 0⤊ 0⤋
Perlas de Tesalón®
2007-03-18 17:40:54 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dicen que el oregano se frie en un poquito de aceite de vegetal y que es muy bueno pero yo prefiero el aceite de higado de bacalo que ahora existen hasta en pastillas y son mucho mas faciles de tomar porque el aceite es bien desagradable.
2007-03-18 14:41:53 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋