¿Alguien de acá sufre o ha sufrido ataques de ansiedad?

Question

A mí han dado varios ataques de ansiedad hace unos días, y yo no sabía que era, y casi los vuelvo locos a los médicos.
Me gustaría saber si alguno tiene una recomendación para darme.

Ni siquiera sé si es conveniente que haga esta clase de pregunta, pero, bueno.

Y no me asusten, que estoy sensible.

Answer 1

YO VIVÍ Y VIVO SITUACIONES DE ANSIEDAD, APRENDER QUE CADA COSA ES PARA LO QUE ES Y QUE SI NOS PASAN COSAS ES PORQUE HACEMOS ... NO LE PASAN COSAS A LOS QUE NO HACEN ... TU PREGUNTA ES LOGICA TE SENTIS EN LA RAMPLA DE SAVER COMO ... EMPESA EL CAMINO DE ... HOY ME TOCA ESPERAR COMO HAYER Y SEGURAMENTE MAÑANA ...SOMOS VIDA Y PARTE DE UN SISTEMA QUE NOS MUESTRA CARAS QUE NOS DUELEN ... LA ANSIEDAD ES UNA ... PERO QUE LINDO ES CUANDO SE RESUELVE ... ACOMPAÑALE ESPERALA ... LOOO PARIOOOO

Answer 2

estate trakilo/a no eres la unica persona, yo los tengo y cuando me suceden creo volverme loco. Si quieres un consejo no te acobardes y acude a un psiquiatra y que te ponga una medicacion. espero te vaya bien. agur.

Answer 3

los ataques de ansiedad son cuadros nerviopsicologicos, se generan principalmente por tension,estres, situaciones que provocan alteraciones en el organismo: desde trastornos gastricos hasta cardiacos. lo mas conveniente en este caso para evitar los medicamentos y calmantes es optar por actividades de relajacion como el yoga los aerobicos, y en caso de ser demasiada tu ansiedad, deportes de contacto como el box o artes marciales. comienza con una rutina dos o tres veces por semana y despues aumenta o disminuye la frecuencia segun tu estado, ademas puedes consumir tes o infuciones naturales que te ayudaran internamente, puedes tomar dos rutinas diferentes,un dia yoga otro dia box, para que a su vez eduques a tu organismo a responder adecuadamente a la necesidad tensional de la situacion.

Answer 4

Si.......hace años lo sufri.......y de entrada tambien volvi loca a los medicos y ellos a mi.....porque no sabian decirme que era lo que tenia........
Mi recomendacion......busca ayuda con un psicologo....y lo mas probable es que haga que te vea un psiquiatra para medicarte......no es para asustarse.......pero es necesario controlar los sintomas.....mientras se hace una terapia para aprender a manejar uno mismo eso,y despues poder dejar la medicacion....la ansiedad es una de las cosas mas comunes en las epocas que vivimos.....estamos siempre estresados y acelerados.......y por algun lado se explota.......pero tranquilizate,y busca ayuda en un profesional......

Answer 5

no se por que los medicos se volvieron locos, si el 80 % de las personas sufren ansiedad
que necesitas?
terapia corta que te enseñe estrategias para controlarte, y algun ansiolitico...listo.
el vierne empece con sintomas, peor omo eran distintos no medaba cuenta, el sabado fui al medico, estaba todo bien, asi que... volvi a casa , llame a mi psiciologoa, me dijo, toma el ansiolitico y problema resuelto.,

tenes que encotnrar gente idonea que te ayude, la ansiedad te pone mal.. te descontrolas, pero luego aprendes a manejarla, en serio
:))))))))))))))))))))))))

un abrazo cariñoso

patry

Answer 6

lo primero que tienes que saber es que no eres la unica persona que sufre esto
a mi me paso hace 4 años y te juro que cuando llegue a l hospital los doctores no sabia que era por que todo estaba normal
y asi que tuve que ir con un psicologo y un psiquiatra y ahora estoy bien
no esta nada anormal
yo no conocia esta enfermedad, pero lo primero que me dijieron los especialistas era aceptar mi enfermedad
asi que te invito a que lo hagas tu tambien
no te asustes no te va a pasar nada
y si quieres platicar te doy mi correo para seguir platicando
ok
suerte
y besos
mi correo es [e-mail]

Answer 7

Si, yo los he sufrido... sabes yo tampoco sabia que eran, je de hecho ni los médicos.... los ataques de ansiedad pueden manifestarse de diferentes maneras; a mi la primera vez me empezaron a dar mareos, después se me subió la presión y el ultimo deje de caminar, me caía de plano!... Me hicieron estudios hasta el cansancio y resulto que eran ataques de ansiedad me trate con especialistas y acá ando feliz y contenta. No tengas miedo, son mas común de lo que crees, lo bueno es que ya detectaste que era.

Answer 8

Los ataquetes de ansiedad se van a seguir dando si no hacés algo por cultivar la seguridad en vos mismo..., lo cual se nota claramente en tus comentarios adicionales...

Por otro lado, debés consultar a un Psicólogo, él es el único que te podrá ayudar, y si seguís sus recomendaciones, pues verás la mejoría y la cura total.

Saludos terrícola,
Ciao,

Answer 9

yo no