wenn man aus Kummer kein Hungergefühl hat und schon seit Tagen nichts richtiges gegessen hat?
2007-03-17 23:19:00 · 16 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Psyche
Mit Vernunft und Regelmäßigkeit, bekommt man das wieder in den Griff, ich spreche aus Erfahrung. ###
2007-03-19 01:08:01 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Das Problem kenne ich auch!
Trinke viel, das Du was im Magen hast, gut wäre natürlich irgendwas sättigendes Saft oder noch besser Milch, aber das musst Dir auch schmecken. Zwingen lohnt sich nicht, trinken das ist aber einfach wichtig, das andere kommt von alleine wieder.
Ich wünsche Dir alles Gute!!!
2007-03-18 06:30:38 · answer #2 · answered by Susanne 6 · 1⤊ 0⤋
Man muss sich nicht zwingen. Dein Koerper wird schon rechtzeitig Hunger bekommen. Kummer ist eine Stressituation, in der der Koerper mit Essen vermutlich nichts anfangen kann, es waere nur eine Belastung, also zwinge Dich nicht.
2007-03-18 06:23:44 · answer #3 · answered by Tahini Classic 7 · 1⤊ 0⤋
Der kleine Hunger kommt bestimmt und bringt vermutlich seinen großen Bruder mit. Ganz ohne Zwang!
2007-03-21 06:42:21 · answer #4 · answered by Onkel Bräsíg 7 · 0⤊ 0⤋
Lieblingen Gericht kochen schön dekorieren leckeres zum trinken... oder guter Freund/Freundin dazu einladen, wichtig dabei ist nicht über das Problem wehrend das essen darüber zu reden, nach dem essen ist es dann dir überlassen... einfach sich auf einen schönen Abend vornehmen...
2007-03-20 11:43:52 · answer #5 · answered by sülo 2 · 0⤊ 0⤋
Hallo Kleines, so eine Fastenzeit zwischendurch ist sogar gesund. Der Appetit kommt schon wieder. --- mein Vater sagte immer, nach jedem Regen folgt Sonnenschein --- Ich wünsch dir gute Besserung !
2007-03-19 20:18:05 · answer #6 · answered by jasmin 3 · 0⤊ 0⤋
Hi!
Halte Dir vor Augen-was nützt es mir wenn ich nichts esse-und mich dadurch noch elendiger fühle oder aber ich haue ordentlich rein,trinke noch einen guten Schluck dazu und belebe so meinen Magen,die Lebensgeister, und mein Wohlbefinden kehrt langsam wieder.Wenn der Kummer dann an 2.Stelle rückt,hast Du schon etwas gewonnen,nämlich Erfahrung.Nicht essen aus Kummer bringt keine Punkte!
Ich wünsche Dir "Guten Appetit"und alles Gute!
Sylklu1
2007-03-19 18:44:34 · answer #7 · answered by SKY 4 · 0⤊ 0⤋
Wenn ich liebeskummer habe, kann ich auch oft tagelang nichts richtiges Essen. Das ist leider so eine art teufelskreis.
Kein Hunger, einem ist schlecht und dann wird einem schlecht vor hunger und man kann dann deswegen kaum was oder nichts mehr essen.
Ich versuche mich in den Siutationen dann für 15 minuten mit etwas abzulenken. vielleicht was witziges im Fernsehen zu schauen, etwas lesen, was mich wirklich von meinem Kummer ablenkt, damit ich wenigstens kurz mal was essen kann.
Als ich mal Essprobleme wegen nebenwirkungen hatte, war das einzige was ich essen konnte, paprika. Alles andere kam gleich wieder raus. So hab ich gemerkt daß ich auch in den oben genannten phasen salat essen kann ohne daß es mir schlecht von wird oder auf den magen schlägt oder zu sehr stopft oder nicht rein will.
Rohe paprika, karotten, Gurke, aber auch Bananen oder anderes Obst.
Ist Vorteilhaft in mehrerer Hinsicht. Du hast wenigstens ein bißchen im Magen, er arbeitet und hat zu tun. Dein Mageninhalt ist nicht nur flüssig (gut für die Magensäure, sonst kanns zu magenproblemen kommen), es stopft nicht und versorgt dich gleichzeitig mit Vitaminen, da Du in der Zeit mit Sicherheit einen Mangel entwickeln wirst.
Drücke Dir die Daumen, daß es bald wieder besser wird.
Nach einem bösen Sommer scheint bei mir auch wieder die Sonne, hätte es nie gedacht :-)
Achja und ich schliesse mich an: NICHT ZWINGEN! Das vertreibt den Appetit nur noch mehr. Red Dir lieber gut zu und freu Dich über die Bissen, die Du runtergebracht hast. Ärgern darüber was man wieder mal nicht gegessen hat, machts nur schlimmer.
LG
Enie
2007-03-19 16:17:15 · answer #8 · answered by enie78 2 · 0⤊ 0⤋
Wenn es sich wirklich nur um einige Tage handelt ist das sicher nicht schlimm. Ich denke jeder hat das schon mal erlebt. Kummer schnürt einem den Magen zu. Aber pass auch dich auf und wenn es zu lange geht, dann suche mal deinen Arzt auf.
Ganz wichtig ist es aber, dass Du sehr viel Flüssigkeit zu dir nimmst.
Ich wünsche Dir viel Glück
2007-03-19 11:08:12 · answer #9 · answered by Sony 2 · 0⤊ 0⤋
Dann zwingen Sie sich doch nicht. Wenn man keine Hungergefühle hat, sollte man nichts essen. Auf diese Weise ist noch keiner verhungert. Kommt alles wieder - nur ganz langsam!
2007-03-19 07:15:00 · answer #10 · answered by Heuschrecke 3 · 0⤊ 0⤋