Que tipo de dieta se lleva para recuperar pérdida de sangre?

Question

Una infección interna me ha ocacionado tener hemorragias de sangre y quisiera saber que hacer para recuperar esa pérdida de sangre. gracias

Answer 1

Debes tomar abundantes líquidos y alimentos ricos en hierro como carnes, especialmente hígado, huevo, leche, quesos, lentejas, frijoles, habas, garbanzos,nuecez, pistachez, almendras, panes integrales, chocolate,espinacas, berros, alcachofas, el hierro te ayuda a fabricar glóbulos rojos que son las células rojas de la sangre.

saludos y recupérate

Answer 2

S la perdida sanguinea ha sido importante y no has necesitado una transfusion, lo ideal es ingerir alimentos ricos en vitamina B 12 y acido folico (que son los sustratos que utiliza tu medula osea para fabricar globulos rojos.

Estos alimentos estan contenidos en :

vitamina B12:
carnes rojas, higado de vaca, pollo, cerdo y cordero, huevos, leche y derivados.

Acido folico:
las verduras de hoja verde con poca coccion: espinacas, berro, acelgas, Granos y legumbres ,Frutas y jugos de cítricos ,Salvado de trigo y otros granos integrales
Carne de ave, de cerdo, mariscos ,Hígado.


Si la hemorragia te dejo con riesgos de anemia o en el borde...te aconsejo que tomes un suplemento vitaminico que contenga vitamina B12 y acido folico.
Si no lo toleras bien por via oral, hay presentaciones farmaceuticas inyectables por via intramuscular (aunque te anticipo que duelen un poco...)


saludos

Answer 3

Las dietas rápidas o las dietas en general, no invariablemente hacen lo que actúan proponen sin embargo, este programa si http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?44rY Con el factor quema grasa yo he podido perder todo los kilos extra que tenía y esto ulteriormente al que todas las dietas me frustraron. Indico este programa a todo el mundo puesto que es lo menos que puedo cumplir por la manera en cual me ha ayudado apoyado.