2007-03-17 11:34:11 · 16 respuestas · pregunta de grace.12 2 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Respiratorias
no hagas caso de todo lo que venden para dejar de fumar
¿cómo empezaste? por decisión propia no?
la única solución para dejar es decir hasta aqui fumo, vas a pasarla mal los primeros días por la abstnencia pero solo la fuerza de voluntad te sacará adelante, que tu mente domine a tu cuerpo.
Lo fácil cualquiera lo hace lo dificil... fuerza de voluntad.
2007-03-17 11:38:42 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Por una plática en una radiodifusora seria (Radio Red) sé que existe un medicamento homeopático que ayuda a los fumadores para dejar este mal hábito. Fueron inventados por un médico del Instituto Politécnico Nacional (México). Al consumirlos produce náusea cuando tratas de fumar. Desconozco a qué dosis debe consumirse, pero si vives en la ciudad de México o la zona metropolitana y tienes interés en el producto, mándame un correo para enviarte los datos del médico (él mismo los fabrica, y tiene su laboratorio en la zona de Jardines de Satélite, que es donde los vende directamente).
Algunos ex fumadores dicen que es un problema de fuerza de voluntad. No lo sé porque por fortuna nunca he fumado sólo por pensar que estoy quemando el dinero, y la verdad a mí si "me duele el codo" desperdiciar el dinero que se puede aprovechar en múltiples cosas útiles. Pero si ni esto te ayuda, quizá sea un apoyo recordar que según los estudios de la Secretaría de Salud, a los pocos años de fumar (4-5) se desarrolla enfisema pulmonar, con la consiguiente obstrucción crónica (insuficiencia para respirar), el riesgo de daño al corazón y la ulterior muerte en caso de agravamiento, e incluso cáncer en caso de persistir en el mal hábito. Si ya tienes un tiempo mayor, sería conveniente hacerte una radiografía de tórax, para que el médico revise tus pulmones; en esa placa se aprecian bien los daños causados por el cigarro y otros agentes ambientales nocivos. Según el mismo estudio de la SS, el cigarrillo contiene porcentajes de diversas sustancias nocivas para la salud, que ninguna persona en su sano juicio consumiría si lo supiera (por ejemplo, el DDT). Ahora no tengo a mano la publicación de la SS donde lo leí, pero si entras a su sitio de Internet seguramente podrás verificar la verdad de lo que te digo.
Por último te comento que el Instituto Nacional de Cancerología tiene una Clínica para dejar de fumar. Los tels. son 5628-0495 y 5628-0400, ambos con extensión 388. El programa lo coordina una señorita Amaya, y tiene un radio que es el 5142-4328. Esta información la tomé directamente de un aviso que aparece en la entrada del Instituto (yo soy paciente del Instituto Nal. de Nutrición, que queda en la misma zona).
2007-03-18 13:32:18 · answer #2 · answered by Marga 2 · 0⤊ 0⤋
yo lo hice, no es fácil requiere de tu esmero, dedicación y sobre todo tomar la decisión. Hay un roducto que me ayudó muchísimo se llama STARBIEN de OMNILIFE te ayuda a controlar la ansiedad, soy distribuidora independiente de esta empresa y los testimonios sobre los productos que tienen son inumerables.
Yo pesaba 224 libras 112 kilos y he bajado 18, fumaba y ya no lo hago; por experiencia te digo que funicona. Si quieres saber más o cómo conseguirlos mi e-mail es LYLYCHYS31@yahoo.com. FUNCIONA ojo los fumadores eramos animales en vía de extinsión. yo pude tú también lo lograras. Dios te bendiga espero tu mail.
2007-03-18 01:59:07 · answer #3 · answered by LALYTASOYYO 1 · 0⤊ 0⤋
Mira algo que surte efecto es que vas a dejar de fumar cuando asistas al médico y te diga que tienes cáncer al pulmón , te aseguro que inmediatamente dejas el cigarro, porque ahora por mas que uses parches, caramelos y cuanto invento exista no lo harás. Cuidate que tu vida vale mucho.
2007-03-17 21:35:42 · answer #4 · answered by MIKAPERUANA 3 · 0⤊ 0⤋
A mi me funciono a la perfección.... mucho ejercicio y sobre todo Natación tus pulmones se limpiaran y en quince dias empezaras a sentir asco por el cigarro, yo fumaba una cajetilla al dia por cinco años y esto fue mi salvación, suerte y si de verdad quieres dejar de fumar pon en practica todos los buenos consejos... Eso si, este es de diario y ademas dejaras el cigarrillo, tendras la oportunidad de conocer a chicas o chicos y adquiriras un CUERPAZOOOOOO......
2007-03-17 11:47:52 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
todo lo que te causa placer no te hace daño si no te lo gozas dejalo si te lo goizas disfrutalo a concho pero deja el sentido culposo de lado
2007-03-17 11:47:12 · answer #6 · answered by Alex Rina 1 · 0⤊ 0⤋
Poniendo mucha voluntad,cuesta pero se logra.
2007-03-17 11:41:52 · answer #7 · answered by Sonia 7 · 0⤊ 0⤋
saca la cuenta y veras la plata que haces humo cada vez que fumas, a fin de año seguramente hisiste humo muchas cosas que querias haber comprado! anda a algun grupo de autoayuda para fumadores
2007-03-17 11:38:38 · answer #8 · answered by AFGANITA 5 · 0⤊ 0⤋
Si te dan una buena formula avisame por favor para yo dejar de fumar tambien.
2007-03-17 11:37:32 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
con el poder de la mente
Que tal te defiendes con las palabras? http://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070317151747AAq2hjx&pa=FYd1D2bwHTHwI75nEuMzR1hTsujPrgi631jRQYUdLiFmswgjnfH2UezJewfimvPAjrHW1jX0yUWkVw--&paid=asked&msgr_status=
2007-03-17 11:36:16 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋