deportes como futbol etc natacion
2007-03-17 07:18:51 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Masculina
si es muy saludable para el
2007-03-17 07:22:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tengo 16 y en el otoño practico Water polo y el resto del año (en especial en primavera) voy a nadar para el equipo de la escuela. Natacion es uno de los deportes mas completos que existen y yo lo recomiendo mucho. No es malo si lo practicas mucho, pero tienes que comer bien y descansar mucho. Ademas tambien tienes que poner atencion a la escuela, el deporte no lo es todo. Yo he encontrado ese balance entre escuela-deporte, y me ha ido muy bien...
Salut!
2007-03-19 19:57:32 · answer #2 · answered by Ender 2 · 0⤊ 0⤋
por supuesto que sí, hay muchos que hacen deporte todos los días, da igual el deporte que sea, el deporte es muy bueno tengas la edad que tengas. adios.
2007-03-17 14:25:39 · answer #3 · answered by maricarmen15 5 · 0⤊ 0⤋
Claro que si, toda vez no haya ninguna contradiccion de parte de medico alguno, se puede hacer deporte todos los dias, dependera tambien de la intensidad con la que se haga para no lastimarse los tendones por ejemplo.
2007-03-17 14:25:14 · answer #4 · answered by cuty 2 · 0⤊ 0⤋
Si, siempre q sea medido y no al extremo de agotar todas sus energias. debe estar acompañado de una buena y sana ALIMENTACION para obtener fibras y proteinas y DESCANSO, para q los musculos se repongan del ejercicio.
2007-03-17 14:23:23 · answer #5 · answered by LukSkyW 2 · 0⤊ 0⤋
de poder , puedes pero son menos efectivos si los haces demasiado seguido lo ideal es cuatro veces por semana, puedes alternar con otro tipo de actividad física como pesas o algo así.
2007-03-17 14:22:55 · answer #6 · answered by delfin,magico 6 · 0⤊ 0⤋