2007-03-17 06:28:34 · 18 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Com certeza, sim! porém, vc deverá associar a caminhada à uma alimentação leve.
2007-03-17 06:39:18 · answer #1 · answered by KeroSaber 7 · 1⤊ 0⤋
Ajuda...Mas tem q se todos os dias...Além de perder poukos kilos mas perde é muito bom pr esfriia a kbeça...
2007-03-17 12:24:38 · answer #2 · answered by Francine B 1 · 1⤊ 0⤋
Pelo menos meia hora por dia de caminhada já ajuda bastante, incluindo uma dieta rica em proteínas e sais minerais. Boa sorte!!!
2007-03-17 06:45:08 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
não só ajuda a perder uns quilinhos como ajuda na saude de todas as formas,é um dos melhores exercicio fisíco e não custa nada é de graça!
2007-03-17 06:40:19 · answer #4 · answered by teresinhabprates 6 · 1⤊ 0⤋
Uma caminhada de uma hora faz você perder aproximadamente 400 calorias (dependendo do seu ritmo). Ou seja, você perderá peso.
Caso decida correr por uma hora, perderá de 500 a 600 calorias.
2007-03-17 06:39:38 · answer #5 · answered by Fabyo M 1 · 1⤊ 0⤋
Ajuda desde q vc faça um dieta de menos ou com 2 500 calorias diarias.
2007-03-17 06:36:17 · answer #6 · answered by romeojpa 6 · 1⤊ 0⤋
Caminhada todos os dias e uma boa dieta sim,mas somenete a a caminhada não
bjssssssss
2007-03-17 06:32:40 · answer #7 · answered by gata morena/amando 7 · 1⤊ 0⤋
Bem! Se vc párar a boquinha quando chegar da caminhada, o resultado será positivo, caso contrario vc ficará cada vez mais gordinha hehehe!
Beijinhos!
2007-03-19 13:03:41 · answer #8 · answered by silvana c 1 · 0⤊ 0⤋
Ajuda sim vc perde peso e tbm, ganha saúde.
2007-03-18 04:26:23 · answer #9 · answered by jane 2 · 0⤊ 0⤋
caminhar faz bem ao organismo, pois trabalha o aparelho respiratório e cardíaco vascular, a musculatura de todo corpo, enrijecendo e criando massa muscular, além de emagrcer. Mas é preciso ter uma orientação médica para saber se está ápto à praticar esse exercício e manter um rítmo e uma frequencia.
2007-03-17 20:38:10 · answer #10 · answered by Ivana 5 · 0⤊ 0⤋