Quand vous avez l'impression que rien ne va, que vous avez toujours comme une boule (un noeud) au ventre, quand vous vous sentez toujours triste.
2007-03-16 21:47:13 · 18 réponses · demandé par Hinata 3 dans Santé ➔ Santé mentale
......... un bon bain chaud ......... pour laver toutes ces vilaines idées noires !!!
................. suivi d'une bonne douche mixée, qui ouvre à de belles énergies !!!
courage, sourire, joie et bonne humeur vers toi ...
2007-03-16 21:53:26 · answer #1 · answered by mona 5 · 1⤊ 0⤋
Je ferme les yeux et je pense à ma femme,à quand je la tiens dans mes bras.
Ça marche à chaque fois.
2007-03-16 22:08:41 · answer #2 · answered by filou 6 · 3⤊ 0⤋
L'amour, bien sur!
2007-03-16 21:52:18 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
je chante (crie) Klaus Nomi avec l'accent allemand chelou :
I'm not yorrr little toyyy,
You don't oown meeeee, do'nt say don't go wiz di ozer boyyys !
etc...
c bete mais au moins ca marche !
2007-03-16 22:11:41 · answer #4 · answered by night 5 · 1⤊ 0⤋
Déjà, pleurer un bon coup, ça peut aider, notamment à faire disparaître la boule au ventre dont tu parles... ça dénoue les tensions!
Ensuite, mon truc c'est de faire du sport, d'aller courir: ça me fait prendre l'air et le fait de me bouger m'aide, les problèmes s'effacent ou des solutions apparaissent même pendant ma course! Et avec de la bonne musique dans l'Ipod, c'est encore mieux!
A mon retour, je suis fatiguée, mais c'est de la bonne fatigue, mon corps va mieux, ma tête aussi!
Une bonne douche chaude... et ça repart!
2007-03-16 22:03:23 · answer #5 · answered by maikou 3 · 1⤊ 0⤋
Respiration lente : technique zen + une musique aléatoire des morceaux préférés.
PS : Je fais également , dans des cas plus "importants", quelques mouvements de TaiChi. Ou je sors avec mon appareil photo.
Si c'est encore plus "grave" je consulte "découvrir" (yahoo Q/R) pour apprendre !!!!
2007-03-16 22:03:23 · answer #6 · answered by Bibi 3 · 1⤊ 0⤋
Une cure de millepertuis en teinture mère (en pharmacie sans ordonnance)
pas d'effet avant 1 mois mais c'est un antidépresseur naturel qui marche vraiment
2007-03-16 21:58:55 · answer #7 · answered by toufoux37 4 · 1⤊ 0⤋
Je vais au sauna, c'est très relaxant.
2007-03-16 21:57:50 · answer #8 · answered by Fifou 6 · 1⤊ 0⤋
Je prends une bonne douche, je prends soin de moi avec des crème! Sinon j'appelle une copine ( qqun que j'aime beaucoup) et on fait des trucs qui changent les idées comme faire des gateaux, des crèpes ou allez faire un tour si il fait beau!!
Bisou
2007-03-16 21:56:51 · answer #9 · answered by bergougnette 3 · 1⤊ 0⤋
1/4 de lexomil et une séance d'uv aux comptoirs du soleil sur les champs (le meilleur endroit, celui qui te donne l'impression de revenir des bahamas à la premiere séance)
2007-03-16 21:55:02 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
se faire sentir par un autre ...
2007-03-16 21:54:47 · answer #11 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋