pormais que eu tente não consigo perder peso,prescisoperder 15K alguem me ensina como e bem barato?
2007-03-16 15:41:48 · 5 respostas · perguntado por valdilene.reis 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
A melhor solução ´, a mais barata e mais rápida é um SPA, quer dizer, colocar um SPAradrapo na boca.
Não existe milagres, querida!!
Isto tem que partir de vc mesma, de sua força de vontade. Toda vez que se sentar pra "mangiare", deve pensar que vai comer o suficiente. E esse suficiente é aquilo que conhece; 3 colheres de sopa de arroz, 2 de feijão , um bifinho e muita, muita, muita, verdura!!!Acabou história e morreu vitória !!!!
Mas, se você quiser ir atrás de um profissional que possa lhe orientar, procure um nutrólogo. Não um nutricionista!!
Porque o nutrólogo vai saber determinar com precisão , tudo que lhe falta ou que está a mais em seu organismo. Ele age como médico e como tal exigirá certos exames que serão ideais pra vc.
Eu sei que não é fácil emagrecer!! Aliás essa empreitada terá sucesso com todos de casa colaborando, porque senão, vai ser mais difícil ainda!
Não deve ter nada em casa, principalmente doces e massas. E nos finais de semana, sair pra comprar e comer no local.
Eu faço votos que vc consiga resolver essa parada.
Se vc for uma pessoa determinada, isto vai ficar muito fácil, mas se não estiver com a cabecinha preparada, não perca tempo: seu esforço dará em nada!
Boa Sorte!
Um grande abraço.
2007-03-16 23:09:58 · answer #1 · answered by Arlette 7 · 1⤊ 1⤋
Todo gordo sabe o q deve ou não comer!!!!!!!!!!!!
Procure mudar seus hábitos alimentares...
Frutas, legumes e verduras,
são mais baratos do que pizza, por exemplo.
Mas é uma tentação!!!
Nessa hora, lembre de uma foto de uma amiga sua q tem corpão...
Ou de uma rival... q tem tem corpão, se cuida e malha...
Mas comece assim, mudando seus hábitos e
fazendo uma caminhada de 40m p/ dia pelo menos.
A auto estima é primordial...
Se imagine sendo admirada dentro dakele vestido tubinho...
A força de vontade é tudo!
2007-03-17 12:36:05 · answer #2 · answered by Thitha 3 · 0⤊ 0⤋
fechando a boca
2007-03-17 03:58:13 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Existem mil formas, mas a mais simples de todas estar em primeiro saber a causa. Se vc não perde líquido não pode emagrecer, se vc não defeca regularmente, incha a barriga, fica difícil assim emagrecer.
Receita existem várias, mas a melhor de todas é tomar remédio para abster-se de alimentos.
2007-03-17 03:51:49 · answer #4 · answered by ELISA 3 · 0⤊ 0⤋
a melhor forma é fechando a boca,mais aí vem a anciedade e acaba com td então tenta moderadores d apetite possa ser q t ajude comigo tah funcionando.
boa sorte
2007-03-17 03:25:59 · answer #5 · answered by dricacarter 5 · 0⤊ 0⤋