Antes que nada, no te desesperes. Suena fácil, ¿no? Por supuesto que no es nada fácil, menos cuando se está deprimido, sólo trata de entender que NO SIEMPRE te sientes tan mal y, por esos momentos, vale la pena seguir buscando ESTAR BIEN el mayor tiempo posible. Busca la mayor información posible acerca de la depresión, que, conociendo al enemigo tendrás más armas para enfrentarlo. Existen muchas páginas informativas, entre ellas:
www.vivirsindepresion.org
www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/depression
Y si pones cualquier buscador, vas a encontrar miles de páginas. Existen diferentes tipos de depresión... algunas se curan y otras no, pero puedes aprender a sobrellevarlas. Pero, sobre todo, ten presente que ERES IMPORTANTE para muchas personas, pero, sobre todo, es imprescindible que ESTÉS, y, si estás bien, ¡QUÉ MEJOR!
2007-03-17 11:08:06
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answer #1
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answered by urgida 2
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El problema de la medicación es que es más un remedio emergente, pero no resueve las causas. Algo que a mi me ha ayudado es la práctica de la meditación, combinado con disciplinas como el yoga y el taichi chuan. Cuesta mucho trabajo pero debes moverte. Aumentar en tu dieta el porcentaje de frutas y vegetales frescos, también ayuda.
Te deseo lo mejor.
2007-03-16 14:21:17
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answer #2
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answered by Bodhidharma 4
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Hola! Mira, yo sufro lo mismo que vos. Tomo medicación hace años y a veces siento que no sé si las cosas van a mejorar. Pero cual es el quid de la cuestión??? Tenés que empezar a moverte, no quedarte estancado. Si te hacés la cabeza de que vas a empeorar y empeorar y empeorar, obviamente va a pasar eso. Lo que tenés que hacer es seguir con tu vida normalmente. Y con respecto de ir a ver a un médico psiquiatra, o sea, si a vos te dan medicación psiquiátrica, quien te la está dando?? Si tenés un psiquiatra, decile que sentís que la terapia no está funcionando, en tal caso cambiá de médico. Si te automedicás, lo único que te puedo decir es que tenes que ir a ver si o si primero a un médico clínico y después si te puede derivar a un psiquiatra. Acá te paso un dirección de Internet que es un portal para las personas que padecemos de este tipo de cosas y para las personas que las rodean: http://ar.depnet.com
2007-03-16 14:01:21
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answer #3
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answered by argentina8606 2
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Si no te sentís contenido por el profesional que te ayuda,te aconsejo que consultes con otro.
2007-03-16 13:59:33
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answer #4
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answered by Verito 4
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necesitas ver el tipo de medicamento que consumes por que se supone que es para mejorar no para empeorar comentalo con tu siquiatra o busca otras alternativas eso si no suspendas el medicamento ahora la depresion si tiene varias faces las cuales van incrementando poco a poco por lo que debes de acudir para levantar ese animo no te des por vencido NUNCA si sabes que tienes ese problema has lo mejor para sentirte bien acudiendo al psiquiatra haciendo otra actividad la mente es muy poderosa y la unica manera de salir de alli es cambiar el chip por uno mas optimista pero eso tu solo lo puedes lograr recuerda que CAMBIAR ES FACIL LO DIFICIL ES ENTENDER QUE ES TAN FACIL .
2007-03-16 13:37:08
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answer #5
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answered by lis 3
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Después de muchos años de padecer lo tuyo, encontré que la meditación fué mi solución definitiva- ojalá que alguien me lo hubiera comentado antes para no haber sufrido tanto tiempo. En tu estado , no hay razones valederas, lo único concreto es que te sentís mal. Es medio difícil aconsejar por que la experiencia yo ya la viví. Intentalo con fuerza que todo va a salir bien
2007-03-16 13:28:00
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answer #6
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answered by jorrod 3
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Se que te sonara muy espiritual , pero es que mi felicidada esta en Dios, es es quien me mantiene feliz al seguir y buscar de el y permitir que entre en mi vida, la depresión, es algo mental no es enfermedad , te invade por que tu se lo permites, y por que te tapas los ojos ante las bendiciones que tienes en tu vida. si quieres salir de donde estas Pide a Dios que te ayude de corazón y el lo hará, no te dejes vencer por el mal,ok?
Que Dios te cuide¡¡
2007-03-16 13:22:19
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answer #7
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answered by IwEwI 3
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Mi amor por favor no te dejes caer echale ganas y piensa en todo lo lindo que tiene la vida para ti, por favor busca ayuda psicológica o platica con algún amigo , si de algo te sirve me puedes escribir y por favor no vayas a cometer una tontería.Besos
2007-03-16 13:14:47
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answer #8
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answered by ISSA AGUILA 3
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La ansiedad es un problema muy extendido, sobre todo en esta sociedad tan frenética que no nos permite un minuto de descanso.
Curar la ansiedad es algo que requiere, sobre todo, mucha voluntad. Aunque hay muchas formas de curar la ansiedad, por lo general requieren de medicamentos tales como calmantes o ansiolíticos, que pueden llegar a hacer más daño que bien a nuestro cuerpo.
Te voy a poner aquí un enlace a una forma muy efectiva de curar la ansiedad. Mucha suerte con ello, y sobre todo, relájate.
http://ansiedad.youtips.info
2014-11-16 13:32:01
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answer #9
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answered by ? 2
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estas mal medicado.. no se me ocurre otra cosa.. cuando uno no hace efecto te dan otro.. .y asi... en los momentos en que te sentis mejor debes hacer algo para vos, ir al cine, no encerrarte, escuchar muscica, lo que sea que te gratifique.
comprendo que te sients asi.
a mi me .. medicaron mal por años, recien ahora estoy mas funcional, igual , cuando siento mucha presion recaigo, me mantenfgo comunicada con mi terapeuta y con mis amigos, que siempre me hacen reir un poco y con eso tiro un poquito mas cada dia.
si un antidepresivo no funciona, te buscan combbinaciones con otros medicamentos, litio, estabilizadores del animo, etc.. cambia de psiquiatra y terapeuta cuando veas que no funciona, y hace algo por vos, yo me compre algo e ropa, salgo arreglada a la calle.. hablo con mas gente (dos mas)
tenes al Dr Mosca, nuca fui, pero buscalo en internet, es muy bueno.
Resnil y Dorado se decdican mas a trastornos de ansiedad., pero han sacado mucha gente adelante
besos, que estes bien pronto
2007-03-19 08:10:32
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answer #10
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answered by PlayaParana 6
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