Por accidente la musculatura de una de mis piernas quedo atrofiada por unos tres años, ahora he recuperado la movilidad y espero poder recuperar su volumen, apunto a una rehabilitacion progresiva y de ejercicios, no a la ingesta de anabolicos ni hormonas
2007-03-16 05:20:47 · 3 respuestas · pregunta de chaqueta amarilla 1 en Salud ➔ Salud ➔ Heridas
Hola. Si no tenés ninguna lesión neurológica en la pierna, haciendo ejercicios para tonificar musculatura vas a conseguir mejorar tu masa muscular, tengas la edad que tengas.
Lo que no se usa se atrofia...........te llegó la hora de recuperar tu musculatura. Suerte.!!!!!!!!!!!!!!
2007-03-17 09:10:38 · answer #1 · answered by didi g 5 · 0⤊ 0⤋
Aunque se sabe que a una edad avanzada es mas dificil aumentar la masa muscular (porque las protienas y las vitaminas se absorben con mas dificultad), en realidad a cualquier edad puedes aumentarla/recuperarla... simpre y cuando te alimentes correctamente y hagas ejercicios (pero sin exagerar, para no obetener el resultado contrario).
2007-03-16 05:32:31 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
18 años dado que a esa edad dejas de crecer y asi no pierdes estatura
2007-03-16 05:24:51 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋