Hola miren estoy haciendo ejercicio de bajo impacto y estoy cuidando mi dieta, ya que estoy en obesidad hasta hoy me dice mi doctor que vamos bien en el peso que necesito, ya que solo he subido 5 libras. Pero mis brazos se ven gordos y aguados.
No se si las pesa de un kilo me podrian causar problemas para mi bebe. Alguna amiga que sepa mas sobre este tema?
Ya mi doctora me dijo que ejercicios y los signos de alarma para detener las actividades. Pero no le pregunte por ejercicio de brazos y mi cita es dentro de un mes. cualquier informacion se las agradecere muchisimo.
Por mas que busco y busco no encuentro ninguna pagina que me imforme sobre mi duda.
2007-03-16 04:50:29 · 3 respuestas · pregunta de lili 1 en Maternidad y embarazo ➔ Embarazo
mejor que te los recomiendo tu medico
2007-03-16 04:53:06 · answer #1 · answered by Thor 7 · 0⤊ 0⤋
Si puedes hacer los ejercicios normales de brazos con pesas de no mas de 1 Kg. (uno) en posición sentada. Podes averiguar en los cursos de pre-parto de los hospitales materno-infantil de tu zona sus métodos y ejercicios contemplan casi todos las circunstancia y son muy efectivos.
2007-03-16 05:00:51 · answer #2 · answered by Nieto M 1 · 0⤊ 0⤋
Consulta estas webs:
http://www.alemana.cl/gim/gpe/gpe001.html
http://miembarazo.cl/index.php?option=com_content&task=blogsection&id=8&Itemid=56
http://shoppingba.infobae.com/infofitness/home/nota_detalle.php?idxnota=436&idxrubro=59
http://www.deportespain.com/fitness/fitness_para_embarazadas.html
Ojala te ayuden y muchas felicidades!!!
2007-03-16 04:59:01 · answer #3 · answered by Cesar Plasencia 3 · 0⤊ 0⤋