2007-03-16 03:37:33 · 8 réponses · demandé par hayet k 1 dans Santé ➔ Santé féminine
commence doucemen des abdos genre tu fé 20 abdos aujourd'hui et tu rajoute 20 abdos le lendemen mé fé pa tou d'un coup tu doi d'abor habituer ton corps sinn les courbatures ke tu va avoir riske de faire tré mal et tu va te decourager
enchaine les abdos droit pui les gauche pour afiné ta taille
bonne chance
2007-03-17 04:33:29 · answer #1 · answered by sedrine 2 · 0⤊ 0⤋
Abdos et régime!!
2007-03-17 06:36:08 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En faisant des abdos.
2007-03-17 01:57:20 · answer #3 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
faire des exercices pour le ventre (abdos) 50 fois chaque exercice oui j'ai bien dit 50 fois tous les jours apres un èchaufement de 10 mn et eviter les plat gras, les pates , les sucres ext.................
2007-03-16 15:22:41 · answer #4 · answered by syatel 3 · 0⤊ 0⤋
faire travailler les abdominaux le plus possible
2007-03-16 13:58:49 · answer #5 · answered by ramdane t 2 · 0⤊ 0⤋
En faisant les abdos, en arretant de manger les cochonneries...
2007-03-16 10:50:54 · answer #6 · answered by teingnae 1 · 0⤊ 0⤋
la gym, les abdods, ne pas boire gazeux, manger lentement, des céréales pour le transit.
ou alors la lippossucion des graisses sous cutanées.
2007-03-16 10:43:21 · answer #7 · answered by bijou 6 · 0⤊ 0⤋
En faisant des abdos si tu es motivée, ou sinon en arrêtant le chocolat et autres cochonneries.
2007-03-16 10:41:47 · answer #8 · answered by nassira745 2 · 0⤊ 0⤋