secondo voi 49 kg per 1,65 è un peso magro?

Question

scusate se vi pongo questa domanda...ma mi assilla moltissimo,perchè mi faccio moltissime paranoie su questo problema.....e dato che già l'anno scorso ho passato momenti brutti a causa di questo problema,vi volevo domandare...
secondo voi 1,65 cm di altezza per 49 kg fa
di me una ragazza magra???le mie misure sono 84-60-90 che dite???....rispondete con sincerità

Answer 1

Il peso ideale

Il peso ideale, quello a cui più frequentemente si fa riferimento, è il peso che più si avvicina ai parametri estetici attualmente seguiti e per questo viene definito anche peso desiderabile. Può essere calcolato con una semplice formula:

Uomo: Altezza in centimetri - 100, meno 5%. Ad esempio un uomo alto 1,70 m avrà un peso ideale di circa 66 Kg (170 -100 = 70 - 5% (3,5) = 66,5)

Donna: Altezza in centimetri - 104, meno 5%. Ad esempio una donna alta 1,67 m avrà un peso ideale di circa 60 Kg (167 -104 = 63 - 5% (3,15) = 59,85)

Il valore ottenuto è indicativo in quanto altri fattori, come la diversa costituzione fisica, la presenza di masse muscolari importanti, ecc., possono influenzare il peso corporeo. Orientativamente, se si pesa qualche kg in più o in meno rispetto al peso ideale calcolato non significa che si è in sovrappeso o in sottopeso.

IMC (Indice di Massa Corporea)

Il calcolo dell'IMC, che indica invece se la persona si trova in stato di normopeso, sovrappeso o obesità, consente di stabilire se l'eccesso di peso corporeo può rappresentare un fattore di rischio per alcune malattie e se può determinare un aumento di mortalità. Nell'adulto l'IMC viene calcolato in rapporto all'altezza tramite una semplice formula matematica:

Informazioni sull'IMC

Ad esempio una persona di 60 Kg e alta 1,70 m ha un IMC di 20,76, valore ottenuto da 60: (1,7x1,7).

< 16 Magrezza grave
16 - 17 Magrezza moderata
17 - 18.5 Sottopeso
18.5 - 25 Normopeso
25 - 30 Sovrappeso
30 - 40 Obesità moderata
> 40 Obesità grave


In Italia il 30% della popolazione è in sovrappeso, ha cioè un IMC compreso fra 25 e 30. Per queste persone, sebbene non si parli di effettivi rischi per la salute, perdere qualche chilo potrebbe avere un risvolto soprattutto a livello personale (un corpo snello e scattante ha un'influenza positiva anche sull'umore).
Quando invece l'IMC è superiore a 30, si è in presenza di obesità grave, con elevata predisposizione a sviluppare numerose malattie, come ad esempio ipertensione e diabete.
Bisogna tenere presente che le persone che fanno molto sport presentano una percentuale di massa muscolare (che è più pesante rispetto al grasso) superiore, per questo generalmente presentano un IMC piuttosto elevato senza essere in sovrappeso. Anche il sesso (l'uomo ha una percentuale di massa muscolare più elevata rispetto alla donna), l'età, la struttura dello scheletro, sono variabili che influiscono sulla determinazione del peso corporeo ideale.
Questo ci fa capire perché persone dello stesso sesso e della stessa altezza possono avere un peso forma diverso anche di molti chili.

In conclusione il tuo PESO IDEALE è:
57,95

Poi c'è il calcolo dell'IMC il cui valore esce:

17,99 questo valore va ad inserirsi nella categoria SOTTOPESO della tabella che ti ho scritto sopra...

Si sei sottopeso ma di pochissimo....
sei quasi nella norma... sottopeso non significa essere magri..e come essere insovrappeso che è il caso opposto...hai capito??
quindi non c'è da preoccuparsi stai bene...

Answer 2

Dipende. Se sei così perché mangi tanto ma hai un metabolismo che brucia molto e non ingrassi, stai bene comunque. Ma se sei così perché non mangi, è meglio che inizi a mangiare di più. Comunque io vorrei essere come te, sono alta 1.60 e peso 65 chili e non piaccio ai ragazzi.

Answer 3

io peso 50 kg e sono alta 1, 72... non mi sento magra ma sono orgogliosa del mio fisico da modella che spesso mi viene invidiato!secondo me tu stai benissimo.. non sei eccessivamente magra.. io credo di esserlo più di te!ma impara a piacerti e non vedrai più quel corpicino snello come un difetto!

Answer 4

sei un po' sottopeso, non è vero che stai per morire come hanno detto alcuni...
cmq dovresti mettere su 3-4 kg per essere nella norma.
ciao!

Answer 5

Io sono alta 1,65 e peso 60kg, ed è un peso giusto detto direttamente dal mio medico, secondo me dovresti cercare di mettere su qualche kg

Answer 6

ma il tuo peso è derivato da dieta o è di costituzione fisica?perkè nel primo caso devi mangiare di + e prendere assolutamente qualke kilo,nel secondo caso anke mia madre ha le tue stesse misure Ha/Pe ma mangia e nn mette un etto.....magari parlane anke con il tuo medico di famiglia,se vuoi un consiglio "casareccio" ora ke arriva la primavera fai una cura con della pappa reale,magari acquistata dal contadino,ti rinforza e ti apre lo stomaco e metti su qualcosina,lo fa mia madre è testato e funziona.

Answer 7

secondo me stai benissimo ma ci sono molte variabili da prendere in considerazione....l'ossatura la massa muscolare perchè sai che 1 kg di grasso equivale a 6 Kg di muscoli!!!!per questo motivo chi fa attività fisica dimagrisce alla vista ma la bilancia segna di più, quindi se sei muscolosa significa che sei troppo magra altrimenti stai bene!!

Answer 8

dipende dall'ossatura e dal muscolo. cmq sei troppo troppo magra, ci sono molti rischi per la salute, informati bene. fai un pò di sport, mangia pane, pasta, riso, legumi e tanta verdura e frutta. dolci la mattina, yogurt a metà mattinata e merenda. va bene anche il gelato. non ti fissare... e poi, per una questione estetica,,, ma non lo vedi la rivoluzione che è in corso? Le modelle si stanno ribellando, i tempi cambiano rapidamente, agli uomini piacciono sempre di più le donne formose... andiamo! il vitino 60 non piace più... mettiti in forma, non esagerare, ma stai bene con te stesssa!!! ciao ciao

Answer 9

ehi ma sei un'acciuga...non ti assillare per un problema che non esiste...

Answer 10

secondo me così sei troppo magra, dovresti buttare su 4-5 kg