Comment faire pour éviter les carris ?

Answer 1

manger le moins possible de sucreries et se brosser les dents!

Answer 2

En se brossant les dents trois fois pas jour, après les repas.

Answer 3

Brosse toi les dents après chaque repas et la langue aussi et passe le fil dentaire.Tu dois brosser tes dents de haut en bas pour le haut des dents et de bas en haut pour les dents du bas.Pendant au moins 2 min et change de brosse à dents tout les 3 mois.

Answer 4

une hygiène buco dentaire parfaite + des cachets de fluor

Answer 5

» Une bonne hygiène bucco-dentaire : il faut vous brosser les dents deux fois par jour au minimum pendant trois minutes. Seul un brossage complet permet d'éliminer la plaque dentaire et les bactéries qu'elle contient. Question matériel, utilisez plutôt une brosse souple non agressive et pensez surtout à la changer régulièrement. En complément du brossage, n'hésitez pas à utiliser du fil dentaire. Et pour cause, les caries peuvent se loger entre les dents.

» Consultez régulièrement votre dentiste : n'attendez pas d'avoir mal pour consulter, vous limiterez les dégâts et surtout la douleur. Prenez donc l'habitude de voir votre dentiste au moins une fois par an.

» Diminuez le sucre : les bactéries de la plaque dentaire se nourrissent des sucres et les dégradent en acides qui attaquent l'émail de la dent, puis la dentine, jusqu'à la pulpe. Autrement dit lorsque vous mangez des aliments sucrés (confiseries, sodas, pâtisseries...) et même des sucres lents (frites, pain, chips...) vous nourrissez les bactéries logées sur vos dents. Pour les plus gourmands, la seule solution, c'est de vous brossez les dents après le repas. Si vous ne pouvez pas, préférez un fromage. Il contient en effet des lipides et des protéines qui protègent les dents des attaques acides. De plus, le calcium et le phosphore empêchent la déminéralisation.




» Evitez le grignotage entre les repas : sucreries et sodas sont les ennemis de vos dents, surtout entre les repas, lorsque vous ne pouvez pas vous brosser les dents. En cas de faim, optez pour une pomme car bien qu'elle contienne un peu de sucre, elle vous fera mastiquer. Et qui dit mastication, dit salivation. Or la salive combat l'acidité, lutte contre les bactéries, et contribue à la minéralisation des dents. Conclusion, mieux vaut des aliments durs que des aliments mous pour éviter les caries.

Answer 6

les caries sont dues à l'attaque des dents par les microbes .Il faut dès le jeune âge prendre du fluor pour fortifier les dents.Il se brosser les dents après chaque prise de nourriture donc au moins 3 fois par jour ,éviter de grignoter en dehors des repas surtout des sucreries .Bien brosser non seulement les dents mais assi la langue nid de micobes comme les plaques dentaires ,,éviterz les aliments trop acides trop chauds ou trop froids trop durs qui fragilisent l'émail et aller voir le dentiste une fois par ans pour un examen et se faire enlever les plaques dentaires .En fin dès l'apprition de carie allez voir le dentiste

Answer 7

la carie est due a la transformation des aliments restants sur les surfaces dentaires après les repas ceux ci sont transformés avec la salive en acide qui détruit l' émail en le rongeant la seule solution est d avoir les dents propres après chaque repas

Answer 8

Dabord il faut savoir que nous ne sommes pas égaux devant la carrie. Il y a une prédisposition génétique ! Ensuite c'est la consommation de sucre qui est pointée comme la plus dangereuse (l'homme n'avait pas de carrie quand il mangeait de la viande et des racines jadis) car le sucre est utilisée par des bactéries dans la bouche pour attaquer la dentine donc créer des carries. Le PH de la bouche est aussi très important pour l'activité de ces mêmes bactéries.

L'hygiène dentaire idéale est de se brosser les dents après tout repas pour qu'il n'y ait rien de consommable pour les bactéries et de se nettoyer 1 fois par jour ou tous les 2 jours l'espace entre les dents avec un petit jet d'eau dentaire (eau + solution dentaire). Y'a des personnes qui en faisant tout ça auront encore des carries, y'en a d'autre en se lavant les dents une fois par jour qui n'en auront pas... la vie est injuste !

Answer 9

hygiène dentaire parfaite; mais surtout aux mamans de bébés, si vous avez une dent cariée ne pas gouter ds la méme cuiller que celle que vous utilisez pour faire manger votre bébé. Bcp le font , c'est une étude qui le prouve, que les caries peuvent se transmettre

Answer 10

se brosser les dents a chaque fois que tu mange donc éviter les grignotages en dehors des repas et diminuer la consomation des sucreries .