La ciatica y el esfuerzo fisico probocan rampas musculares, necesito saber de algun metodo ya sea un punto de presion, algun tipo de masaje lo que sea para relajar una pierna enrampada. muchisimas gracias a todos.
2007-03-15 21:10:59 · 5 respuestas · pregunta de polvorilla 3 en Salud ➔ Medicinas alternativas
Para curar no sé pero para prevenirlas es bueno tomar plátanos, por el potasio que llevan.
2007-03-15 21:15:17 · answer #1 · answered by nube 1 · 0⤊ 0⤋
No entiendo bien lo de "rampas" pero de tema de ciáticas conozco un poco. Te diré que los ejercicios de estiramiento muscular, duelen un montón, pero sirven. Los masajes periódicos con fisioterapeuta previenen. Los baños calientes relajan también el músculo. Y si realmente estas chungo puedes recurrir a la acupuntura, también hay especialistas que utilizan técnicas de movilidad, es decir que te colocan los huesos y quedas super bien (no se el término medico a esta práctica). Si fueras de España te daría el nombre de un neurocirujano buenisimo que aplica técnicas alternativas a la medicina general para estos caso.
2007-03-16 01:49:57 · answer #2 · answered by queespoesia 3 · 1⤊ 0⤋
Siempre que realices un ejercicio antes y después de esa actividad REALIZAR ESTIRAMIENTOS!!!!
Te recomiendo un libro fantástico que se llama ESTIRANDOTE!
Y eso sí una buena alimentación con un extra de potasio como te comentaban anteriormente es una buena opción.
Pero lo principal es estirar los musculos, te permitirán una mayor flexibilidad y te preparan para hacer tu ración de ejercicio.
2007-03-15 21:42:37 · answer #3 · answered by wekeitobcn 1 · 1⤊ 0⤋
El dolor de espalda afecta a miles de personas todos los días. Es tan global que el 80% de la población alguna vez en su vida va al doctor por dolor de espalda. Aunque el dolor de espalda puede ser causado por muchas cosas, además hay muchas formas de aprestar y curar el dolor y esto es de lo que va este volumen de aquí https://tr.im/1MJZd , Adiós Dolor De Espalda.
La primera cosa que descubrirás del ejemplar Adiós Dolor De Espalda de Ulises Rossi es porque pasa esta cosa, la causa del problema para poder tratarla porque por otra parte de ser un problema inaguantable que impida a las personas desarrollarse con normalidad en cualquier circunstancia de la vida igualmente puede causar problemas mayores con el tiempo, agravando su condición y desencadenando mayores incomodidades.
2016-07-07 19:15:40 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
con kinesiologia, es buenisima
2007-03-16 08:36:23 · answer #5 · answered by clarodeluna9 3 · 0⤊ 0⤋