wie komm ich mit meiner trauer zurecht? bitte drigend um rat!?

Question

hey ,leute...
ich hab heute erfahren ,dass sich mein freund umgebracht hatte...er hat es schon so oft gesagt und es auch probiert aber ich konnte nichts tun. seine eltern hatten ihn nur zum psychologen geschickt ,obwohl er sich schon ernsthaft was getan hat. aber keiner hat ihn in die geschlossene gebracht...nya ,er sollte nächsre woche dienstag gehen.
ich bin so traurig und kann nicht mehr aufhören zu heulen..
ich komm damit einfach nicht zurecht und würde ihm am liebsten folgen...aber hab zuviel angst davor...
wie komm ich am besten über seinen tod hinweg oder komm ich nie darüber hinweg?
bitte um rat....

Answer 1

Das tut sehr weh.

Normalerweise ist es so, wenn sich jemand ernsthaft was getan hat (also Krankenhausaufenthalt folgt), dann kommt er im Anschluss in eine Psychiatrie. Es ist seltsam, dass das bei deinem Freund nicht passiert ist.

Dass du jetzt um ihn trauerst, ist ganz normal und diese Zeit der Trauer brauchst du auch, sonst würdest du über einen solch schmerzlichen Verlust nicht hinwegfinden.

Ich hoffe, dass du eine sehr gute Freundin hast, die jetzt für dich da sein kann. Lass dich von ihr auf deinen nächsten Wegen begleiten und redet miteinander.

Es gibt auch Hilfe für Trauernde. Vielleicht ist es für dich gut, wenn du mit dem Psychologen von deinem verstorbenen Freund sprichst.

Dein Leben geht manchmal seltsame Wege, die du nicht begreifen kannst. Aber was immer passiert, lass dich von nichts und niemandem unterkriegen. Du bist stark, du willst LEBEN!

Answer 2

Ich habe meine Schwester auch durch Suizid verloren ohne ihr helfen zu können. Dieses ist bis heute ein sehr sensibles Thema für mich und auch heute noch (nach 14 Jahren) empfinde ich eine tiefe Trauer wenn ich von ihr rede. Aber ich habe im Laufe der zeit akzeptieren müssen, das es ihr Wunsch, ihre Entscheidung war, wo niemand hätte etwas ändern können. Ich hoffe sie hat ihren Frieden gefunden und in meinem Herzen ist sie eh so lebendig wie sie stets war.

Ich weiß wie Du Dich fühlst aber bitte, denke nicht über solche Sachen nach die Du da schreibst. Ich kann Dir nicht sagen der Schmerz geht bald vorbei, wird er nicht, aber man lernt damit umzugehen und das wünsche ich Dir auch von ganzem Herzen.
Alles Gute und Kopf hoch!

Answer 3

bitte behalte ihn im herzen wie er war.ihm zu folgen wäre keine lösung,und das hätte er auch sicher nicht gewollt.siehe es doch mal von der seite: jetzt ist er glücklich,kein leid,keine sorgen mehr!er hat seine ruhe,die er wohl schon lange suchte.gönne ihm die ruhe,und trage ihm nicht nach,das du nun um ihm trauerst.erinnere dich an die schönen zeiten mit ihm!

Answer 4

Es tut mir leid für dich. Aber du brauchst Zeit das zu verarbeiten. Du kannst nicht erwarten das du, wenn du heute erst erfahren hast das er sich getötet hat, einen Plan hast wie du damit umgehen sollst. Meine Schwester ist vor fünf Jahren gestorben und ich bin auch bisher nicht darüber hinweggekommen. Aber man lernt mit der Zeit damit zu leben. Es war sein Wille. Er hatte es in der Hand und hat sich für den Tod entschieden. Das must du lernen zu akzeptieren. Auch wenn es dir schwer fällt. Meine Schwester hatte diese Wahl nicht und mein Verständnis für Selbsttötungen hält sich daher in Grenzen. Natürlich ist es schlimm für die die zurück bleiben. Was in jedem Fall immer bleibt ist die Frage nach dem Warum? ! Lass dir Zeit und geh gegebenenfalls zu einem Therapeuten. Zu deinem Wunsch ihm zu folgen kann ich nur sagen: Das Leben ist schön. Man muss versuchen das Beste daraus zu machen und weglaufen ist einfach unsagbar feige. Und es ist nicht fair dieses Leid Menschen anzutun, die einen lieben. Der Tod kann keine Lösung sein.

Answer 5

Oh, das ist ja wirklich schlimm!
Heule dich aus, solange, bis du fertig bist. Schreibe alles, was du ihm noch sagen wolltest in einen Brief an ihm. Wenn du magst, verbrenne den Brief in dem Gedanken, dass ihn deine Worte so erreichen mögen. Schicke ihm Gedanken der Liebe. Du wirst darüber hinweg kommen, ganz bestimmt. Aber im Moment ist Zeit zu trauern.

Answer 6

Suche alles zusammen was du mit ihn verbindest.
Schau die Sachen genau an und versuch dich an die Situation mit ihm zu erinnern.
Du kannst auch Kollagen darau machen. Beschäftige dich einfach mit den gewesenen, mit ihm. Nimm eine gute Freundin und sprich mit ihr drüber.
Wenn du noch sachen hast die du ihm sagen willst, dann schreib sie ihm in einen Brief. Verbrenne den Brief und glaube daran, das er auf diese weise diese Post bekommt.
Mach dir auch klar das es von IHM und vor allem seinen Eltern abhing wie er therapiert wurde. NICHT von dir.
Wenn du in einigen Wochen noch nicht richtig darüber weg bist, solltest du einen Profi kontaktieren (Psychater, Psychotherapeut) der dir weiterhelfen wird.

Answer 7

Das tut mir außerordentlich leid!
Mach keinen Blödsinn und beruhige dich bitte.
Du hilfst ihm nicht mit solchen Gedanken,er ist
über Dir und weiß wie Du leidest.

Answer 8

1. Verbanne alle diese Gedanken von dem Nichts nach dem Tod, oder Hölle.

2. Am besten durchlebst du nochmal alle schönen Momente mit ihm, sieh dir Fotos an, rede mit euren gemeinsamen Freunden

3. Mache dir keine Schuldgefühle. Du kannst nichts dafür.

4. (bezogen auf 1) du musst Folgendes in deinen Kopf kriegen:
Da wo er jetzt ist, hat er es besser!
Da wo er jetzt ist beobachtet er dich.
Er ist ganz bestimmt immer bei dir und beschützt dich.
Und er würde ganz sicher nicht wollen, dass du wegen ihm jetz auch Tschüs zum Leben sagst.
Er wartet gerne auf dich!

Die meiste Hoffnung bekommt man, nebenbei erwähnt, wenn man sich so Nahtoderfahrungsgeschichten anhört...

Answer 9

Du wirst darüber hinweg kommen, du musst eine andere Sichtweise bekommen.
Dein Freund war nicht stark genug sein Leben zu bewältigen, seine Tat machte er nicht weil er dich verletzten wollte.
Es gibt Seelen hier auf Erden die dem Leben nicht gewachsen sind, sie gehen wieder zurück wo sie her gekommen sind.
Irgendwann sind auch diese Seelen bereit hier das Leben zu meistern.
Du solltest seinen Wunsch respektieren.
Ich glaube nicht dass Du wirklich folgen willst es ist der Schmerz der dich so denken lässt.
Denk an die anderen Menschen die Dich lieben und Dich brauchen, Du bist stark und wirst diese Prüfung die Gott dir auferlegt hat auch meistern.
Es war so für deinen Freund bestimmt, keiner hätte was daran machen können.
Da wo er sich befindet ist es sehr schön und er ist zufrieden, er hat Ruhe gefunden.

Sein Geist wird niemals sterben, Du kannst Ihn nicht mehr sehen aber er ist noch da, glaube mir, ich habe durch meine Krankheit viele Nahtoderfahrungen gemacht.

Nur der Körper stirbt der Geist ist unverletzbar, ich war zwar tot aber ich konnte meine Tochter und meinen Mann sehen.

Lass deinen Freund los und akzeptiere seinen Entschluss, aber mach es Ihm nicht so schwer, es ist nicht in seinem Sinn dass Du Dich so qäulst.

Sprech mit Ihm oder schreibe Ihm einen Brief den Du verbrennst, sag alles was Du noch sagen wolltest.

Er wird Dir immer im Herzen sein damit wird er auch nicht sterben.
Weißt Du: << Wir sind keine Helden wie wir gestorben sind, wir sind Helden wie wir gelebt haben.<<
Sei Du ein Held und ein Vorbild für die Menschen die auch so um Ihm trauern.
Ich hoffe ich konnte Dir helfen!

Ich wünsche Dir sehr viel Kraft und schicke Dir viel Licht und Liebe
Sylvia

Answer 10

Erst mal möchte ich dir mein Mitgefühl hier mitteilen. Fühle dich auf keinen Fall schuldig.
Diese starke Trauer ist total normal , geh aber bitte auch erst mal in therapeutische Behandlung.
Es gibt auch Trauertreffs in Städten zum Beispiel bei der AWO oder ähnlichen Einrichtungen. Das mit dem Weinen ist eine sehr normale Reaktion Gedanken sollte man sich eher machen wenn jemand nicht weinen kann. Auf keinen Fall solltest du selbst mit Selbstmordgedanken spielen. Das hätte er auf keinen Fall gewollt. Wünsche dir auf alle Fälle viel Stärke und auch Menschen die dir jetzt mit Herz und Verstand helfen.