quando litigo col mio boy o penso agli esami mi iniziano a tremare le mani e le gambe. Come fare per tenere sotto controllo questi sintomi e soprattutto l'ansia?
2007-03-15 07:25:44 · 5 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute della donna
Esami in vista? Hai mai provato i famosi fiori di Bach? Non sai quanto m'aiutano...anche io sono molto ansiosa, sono in grado di calmarti. Parola di una persona che si agita sempre! Ciaoo!
PS vai in erboristeria ed esponi i tuoi problemi. Non c'è bisogno sempre di ricorrere ai medicinali, eh!!
2007-03-15 07:35:17 · answer #1 · answered by Sylvia Molko 2 · 1⤊ 0⤋
tieni in mano qualcosa.. ti serve a spostare un pò di tensione... io lo faccio quando mi interrogano :-)
2007-03-15 07:32:18 · answer #2 · answered by principinetta 2 · 1⤊ 0⤋
prova con qualche tecnica di yoga oppura vedi se fanno dei corsi di training autogeno... te li raccomando sono molto utili
Ciao
2007-03-15 07:29:17 · answer #3 · answered by cielo 2 · 1⤊ 0⤋
respira con il diaframma, funziona!
2007-03-15 08:46:22 · answer #4 · answered by penelope 4 · 0⤊ 1⤋
facendotela "amica",conoscendola imparerai a prevenire tutti i disagi che puo' provocare.
2007-03-15 07:31:37 · answer #5 · answered by lucia L 4 · 0⤊ 1⤋