ho un problema psicologico ma non so cosa sia. help me please?

Question

ciao a tutti sono un ragazzo di 26 anni.
da qualche periodo soffro di un problema strano.sono sempre stato allegro e senza problemi. da qualche tempo soffro di distrurbi che non capisco. ad esempio quando sto solo a casa mi vengono fobie come sensazione di pericolo, di morte non lo so come spiegare.bho.tipo oggi sono usciti i miei per 2 ore e ho pensato a cose brutte ,negative.possibile che queste cose mi succedano?
non ha senso tutto ciò.ho paura di queste mie sensazioni brutte.a volte mi soffermo a pensare alla mia vita dopo la morte e non trovo spiegazione.poi tutto passa e torno alla vita di sempre.qualcuno può darmi una spiegazione.
grazie a tutti

Answer 1

è successo anche a me fino a quando non sono svenuta fuori alla chisa!!! niente cose sataniche.... era solo una forte anzia che mi faceva fare sogni brutti!!!!bruttissimi!! non so se sia lo stesso caro.. ad ogni modo stai sereno e non pensarci distraiti con ogni modo, tutto passerà nella quotidianetà!!

Answer 2

ciao, anche io sono come te.... sai perchè? perchè sei una personna sensibile, regali affetto e lo cerchi pure, e magari oddi la solitudine.... ti vengono dei pensieri stranni che poi passano , ma poi ritornano... e cosi via.... anche io....sono come te...... ho provato di suicidarmi... ho 28 anni, femmina, ... non trovavo più il senso della vita... perchè mi devo alzare la mattina presto per andare al lavoro? che senso ha? per pagare le maledette bollette? e poi? e poi, niente, il GRANDE SILENZIO.... NIENTE..... oppure LUI, LA LUCE DIVINA..... DIO....... ritrovati nelle preghiere, leggi i salmi, ritroverai te stesso, ritroverai Dio, ritroverai amore, ritroverai sicurezza, ritroverai il senso della vita stessa e riprenderai a vivere!!!! darrai un senso alla tua vita!!!!! prendi la bibbia, aprila casualmente, .... leggi e vedrai che Dio te la aperta là per mandarti un messaggio! solo cosi potrai salvare la tua anima dall inquetudine, ! vivi la vita al massimo, divertiti, vivi ogni minuto come fosse l'ultimo!!!! fai tutto quello che ti pare!!!!!!!!! la vita è una, e vivere è un dono da Dio che non può essere paragonato! ciao.

Answer 3

Posso chiederti cosa ti è successo recentemente? qualcuno vicino a te si è ammalato o qualcosa è cambiato repentinamente nella tua vita? Potrebbe essere qualche evento che ti porti dentro e che non sei riuscito a superare. Pensa al tuo passato più prossimo e poi cerca solo di concentrarti sul presente, sulle azioni che fai. Facci sapere. Non stare male. Comunque la paura dell'ignoto (e anche quindi della morte e di ciò che ne consegue) l'abbiamo insita nell'animo umano, l'importante è che non ti fissi su quella e pensa a vivere che la vita prima o poi per forza finisce. Chi lo sa, magari quella dopo è meglio, comunqueconcentrati su questa. Baci

Answer 4

mi sento copletamente daccordo con silvietta....é il classico attacco di panico è fondamentale riuscire a governarlo! é capitato a tutti con la crescita personale e,quindi anche del proprio subconscio.
non spaventarti troppo e ti consiglio di uscire con i tuoi amici a divertirti e magari a parlarne anche con loro...se non riesci a gestirlo ti consiglio un psicologo e anche questo aiuto è una cosa normalissima!!! mi raccomando non bere e non fare uso di droghe ( anche quelle leggere ) che peggiori solamente la situazione

Answer 5

come hai sentito un po' tutti passiamo questi periodi si chiamano attacchi di panico,bisogna cercare di non ricordare il brutto periodo,ma non ti agitare.io ho notato che ogni 10 anni mi succede che ho questi periodi non vado mai da nessun medico perchè cerco di sfruttare la forza interiore

Answer 6

le paure le hanno tutti...poi quelle che hai espresso di avere sono paure comuni, ogni persona ha spesso i pensieri che qualche caro possa venire a mancare oppure che cosa ci sia dopo la morte...l'unica cosa che ti consiglio è di stare tranquillo e pensare che tanto non ci sono motivi per preoccuparti..più ci pensi e più ci stai male, quindi cerca di non pensarci...la vita è fatta di gioie e di dolori..non per questo però devi vivere con l'angoscia che possa succedere qualcosa..è giusto che ogni tanto ci pensi comunque perchè è nella normalità delle persone...ma cerca comunque di pensare in quei momenti che la vita è unica e va vissuta per quello che è..nelle gioie e nei dolori..e che bisogna sempre cercare di trovare il lato migliore delle cose...
stai tranquillo e non fossilizzarti pensando che hai un PROBLEMA...tu non hai nessun problema e devi rimanere il ragazzo solare e allegro come ci dici di essere..
ciao e baci

Answer 7

il tuo strano problema si chiama attacco di panico..
ti senti d'improvviso spaventato e hai la senzazione fortissima che debba capitare qualcosa di brutto e sei talmente spaventato da non riuscire a muovere un dito?
tachicardia improvvisa, sudori freddi?
Ecco..un bell'attacchino di panico che arriva..anche a me capita a volte, adesso è un pò che non me ne vengono più ma ormai ci convivo..quando arriva mi auto tranquillizzo dicendomi "stai calma, non succede nulla, smettila di pensare a cose negative" e cerco un modo per distrarmi ad esempio concentrandomi su qualcosa da fare.
se pensi di non essere capace di tenerli sotto controllo parlane con un medico..potrà indirizzarti verso una terapia.
intanto inspira lentamente e pensa ad un posto rilassante...

Answer 8

Una spiegazione no, ma un consiglio si.. affronta questi periodi con lucidità, non bere... no serve, se non a cronicizzare queste tue temporanee paure nel futuro...

Invece è un momento che passerà, anche con l'aiuto di amici e, se del caso, di esperti...

Answer 9

bè, ti posso solo dire che succede anche a me..ci sono dei periodi in cui ho dei pensieri fissi come la morte o cmq le disgrazie..ho sofferto anche di ansia..prova a parlarne con uno psicologo, magari è solo un brutto momento che stai attraversando..io quando ho questi momenti no cerco di non pensare, di solito accendo la tv o la musica, oppure esci con qualche amico..cerca di tenere la mente occupata con altro..

Answer 10

sono un ragazzo di 25 anni. ti parlo da persona un po' esperta sia perché ho stud medicina sia perché ho sofferto di depressione maggiore con attacchi di panico. spesso sono i problemi quotidiani a scoraggiarci e a farci pensar cose brutte, impelagandoci in situazioni che pensiamo di non poter mai riuscire a superare in alcun modo.un atteggiamento del genere non è necessariamente patologico, ma lo diventa se nonostante tutto si aggrava e persiste..se c'è alla base un problema bisogna convincersi, anche con l'aiuto di amici, che a tutto c'è sempre possibilità di rimedio e che qualunque cosa accada, x quanto brutta non può e non deve rovinarci la vita..nel tuo caso presumibilmente basterà l'aiuto di amici, parenti e un po' di evasione dalla realtà quotidiana (hobby, x dedicare un po' di tempo a se stessi)..nel mio ci fu bisogno addirittura dello psichiatra (ma se anche dovessi far la stessa cosa non pensare: "sono pazzo, perché vado dallo psichiatra", ma pensa soltanto che non vi è altra possibilità quando con la propria volontà non si riesce a trovare risposta a quei perché che se non risolti ci danneggeranno irreparabilmente)...e poi non credere che ad altri non capiti di pensare a cose brutte, accade più di quanto tu possa immaginare ma il più delle volte nessuno te lo viene a raccontare

Answer 11

io credo che tu stia attraversando un periodo brutto (ti e' successo qualcosa di particolare che ti ha dato dolore?)
Potresti provare a trovarti un hobby da fare appunto quando sei da solo.Dovrebbe tenerti occupata la testa.
Ma se non passa rivolgiti al medico..........magari e' solo un inizio di depressione