Wer leidet noch unter ständiger Angst?

Question

Unbestimmte und bestimmte Ängste

Ich gehe schon seit Jahren in die Therapie.. Möchte einfach gerne wissen ob es auch noch andere betroffene gibt.

Danke euch.

Answer 1

angst hab ich keine,aber gut laufen kann ich

Answer 2

ich leide auch so wie du darunter..aber ich geh net zur therapie sondern versuche mich abzulenken in dene ich was anderes mache ..!!!..und falls das nicht mehr geht und ich anfang zu zittern und mein herz auf 280 ist dann versuche ich mich zu behruigen oder rufe freunde an..!!!..oeder rede mit meiner mutter..

es gibt viele die an sowas oder schlimmeres leiden..
du bist nicht alleine..:-)

Answer 3

Keine Angst, Du bist damit nicht alleine!!! Ich habe das gleiche Problem!!!

LG und alles Gute

Answer 4

ich kenne mindestens zwei. was hilft ist kontakt. also genau das was angst macht. also jeden tag mindestens eine stunde telfonieren auch wenn es erst ueberwindung kostet oder wenn du allein bist in verein oder in kurse gehen.

Answer 5

Ich denke schon seit längerem über eine Therapie nach, habe mich bisher aber nicht getraut. Ich habe oft Angst. Angst davor plötzlich umzufallen und Tod zu sein. Angst beim Auto fahren. Angst meinen Kindern keine gute Mutter zu sein. Angst nicht schön genug zu sein. Angst das mein Mann mich verlassen könnte. Angst davor, das ich nie über den Tod meiner Schwester hinweg komme. Angst im Dunkeln,Angst davor, das meine Kopfschmerzen Hirntumor bedeuten könnten, Angst davor das mein Herzrasen irgendwann zum Herzstillstand führt,Angst vor Autofahrten im Wald, Angst vor Einbrechern..... Angst bestimmt mein Leben. Vor lauter Angst vergesse ich oft zu leben. Es könnte so schön sein.

Answer 6

ich gehe auch nicht zur therapie.ich habe mehrere ängste:versagensangst,angst nicht geliebt zu werden,angst nicht schön genug für die männerwelt zu sein,angstwenn ich aus dem haus gehe,nicht alle netzstecker gezogen,oder richtig abgeschloosen zu haben....etc.
aber ich lasse diese ängste zu und stelle mich ihnen.ich gestehe mir selber ein...du bist so...und wenn du nicht drei mal durch die wohnung gegangen bist,um zu schauen,ob wirklich alles in ordnung ist....dann fühle ich mich schlecht.also gehe ich dreimal durch die wohnung!
verstehst du...lasse es einfach zu!

Answer 7

Hallo Amora

Ich war betroffen und weiß genau wie es dir innerlich geht wenn Du Angst hast.
Bei mir war es so schlimm dass ich schon Angst vor der Angst hatte wenn Du verstehst was ich meine.
Du weißt nicht vor was Du Angst hast wenn Dich einer fragen würde, Herzrasen, Schwindel, Schweißausbrüche und vieles mehr.
Man steigert sich in etwas hinein und kommt nicht mehr raus.
Ich ging auch zu einer Therapie, ich lernte mit der Angst umzugehen.
Angst ist eigentlich nur ein Geisteszustand das was wir denken.
Keiner kann helfen wir können uns nur selbst helfen ein Therapeut kann beraten und reden, aber helfen muss man sich selbst.
Ich lernte mit der Angst umzugehn, sie einfach zu zulassen und mich nicht mehr so hinein zusteigern.
Nach einiger Zeit reduzierte sich die Angst sie hielt sich im Rahmen und irgend wann kamen die Anfälle nicht mehr so oft.
Ich hatte mich abgelenkt mit Entspannungsmusik.
Du kannst auch Joga machen melde Dich irgendwo an und probiere es.
Heute kriege ich die Anfälle nicht mehr, aber es kann einen schon schaffen.
Angst ist eine Geisel der Menschheit, es gibt sehr viele Menschen die darunter leiden.

L.G.
Sylvia

Answer 8

Ich denke mal, daß es sehr viele Leute gibt, die unter verschiedenen Ängsten leiden. Das sieht man schon allein daran, wieviele unterschiedliche Arten von Ängsten es gibt.
Zu mir selbst: In vollen Bussen/Bahnen habe ich manchmal Platzangst. Das kann sich so steigern, daß ich schweißgebadet bin, Herzrasen bekomme und aussteigen muß.

Answer 9

hi,habe nur angst,wenn ich meine schmerzen bekommen,dann nehme ich den kombuchatee , http://www.kombucha.de/ viele liebe grüße,von reiki.