J ai accouché il y a 5 semaines et j aimerais me remettre au vélo, a la natation et j aimerais commencé le tennis. J ai rendez vous chez mon gynéco seulement dans un mois pour la visite post accouchement et je me demandais si je pouvais recommencer sans l avoir vu d abbord. A savoir que c est mon 2eme enfant!
2007-03-14 23:27:13 · 5 réponses · demandé par grandecaro 4 dans Grossesse et enfants ➔ Grossesse et enfants - Divers
Merci caroline mais je le savais ca et je l ai déja fait.
2007-03-14 23:35:33 · update #1
Caroline, pour le gyné il est surchargé et je vais me faire placer un stérilet hormonal.
2007-03-15 00:55:58 · update #2
Bonjour,
Cela dépend comment tu te sens... C'est variable d'une femme à l'autre. C'est vrai que tu accouché il y a très peu de temps et pour plus de sécurité, tu devrais peut être attendre ta visite post accouchement pour qu'il te confirme ta capacité à faire du sport.
Reccommence peut être doucement... Par la natation, seulement... Nager en douceur ne peut pas te faire de mal!
Bon courage...
2007-03-14 23:33:06 · answer #1 · answered by gargamel 3 · 0⤊ 0⤋
Il me semble que ça dépend de ton état (si tu as une épisio, si tu dois faire de l. a. rééducation) et du game que tu veux pratiquer. Pour mon cas précis, je ne pouvais même pas faire de piscine le 1er mois à reason de l'épisio, et je devais attendre d'avoir fait ma rééducation périnéale pour les reste.
2016-12-19 05:50:36 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
tu ne peux reprendre le sport qu'après l'autorisation d'un osthéo ou de ton gygy, si tu reprends le sport trop vite ca peut être très dangereux pour toi ( descente d'organes), prends ton mal en patience et renseigne toi auprès de ton médecin et les gens qui te suivent.
2007-03-15 04:38:34 · answer #3 · answered by sab49 1 · 0⤊ 0⤋
C'est bizarre que tu ais déjà effectué ta rééducation périnéale, parce qu'il est très conseillé de l'effectuer plutôt après 5 ou 6 semaines. Et ça dure environ 5 semaines (à raison de 2 séances par semaine). Le tennis est très violent pour le périnée, donc il faut que ton périnée soit très remusclé avant de commencer cette activité. De toutes façons, s'il n'est pas assez remusclé, tu t'en rendras vite compte en entrainement ou en match, car au moment de l'effort , tu auras des fuites urinaires (sympa !!!). La natation et le vélo (hors VTT sur terrain difficile) forcent moins sur le périnée et sont peut être plus conseillés pour la reprise du sport après un accouchement.
Bonne reprise sportive et bon courage !
2007-03-15 02:32:29 · answer #4 · answered by ylero 1 · 0⤊ 0⤋
d'abord...le sport que tu dois faire c'est la rééducation du périnée...une fois que c'est fait...tu pourras t'y remettre
Bon bein si tu l'as faite...c'est bon...mais demande à ton gyné avant....mais je suis étonnée que tu n'ais rendez-vous que dans un mois...normalement c'est 6 semaines après l'accouchement le rdv post partum
2007-03-14 23:32:13 · answer #5 · answered by G6k raz l'bol des trolls 7 · 0⤊ 0⤋