estoy de 3 meses y solo como cuatro tonterias de comida me han empezado a salir manchas blancas en las uñas alguien sabe si puedo tomar alguna vitamina o que debo hacer?
2007-03-14 14:29:12 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Maternidad y embarazo ➔ Embarazo
Primero, normalmente hay que llevar una alimentacion buena y equilibrada, y mucho mas si estas embarazada.No debes comer por dos, eso quedo muy antiguo, pero si debes comer sano para ti y tu bebe.Una alimentacion ideal para el embarazo es tomar mucha fruta y verdura, que tambien te ayudaran a ir al baño, porque puedes extreñirte, pescado y carne roja.Procura comer pocas grasas y varias pequeñas comidas al cabo del dia. Evita picantes, chocolate y todo aquello que pueda provocarte ardores, que ya de por si aparecen.ah¡¡ prohibido carne y pescado poco hecho por aquello de la toxoplasmosis, tomatelo todo muy pasado por la plancha, y evita fritos que engordan¡. Toma muchos zumos de fruta y agua y cuidate mucho que asi tambien cuidas a tu bebe. Y NO FUMES¡¡¡
2007-03-14 22:21:54 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo estuve embarazada y te dare algunos consejitos,lo mejor seria que fueras al doctor por primera vez,el te mandara vitaminas para embarazada,yo se que los primeros meses estas con las nauseas,pero pon de tu parte y trata de tomar leche,fruta,verduras,carnes,o si en caso no te gusta la leche un derivado como queso.suerte
2007-03-15 23:21:27 · answer #2 · answered by milacha 2 · 0⤊ 0⤋
Asumiendo que ya estas tratándote con un ginecólogo- obstétra, se supone que él te haya recomendado ya las vitaminas, si no lo ha hecho cambia de médico porque es un mediocre; y si no tienes médico pues ya es hora de que te busques uno.
De todas maneras se supone que todas las mujeres en edad reproductora y más las embarazadas tomen Ácido Fólico, hierro, calcio y magnesio. Pídele a tu doctor que te de una receta para comprar Vitaminas Prenatales. Es un suplemento vitamínico para aumentar la ingesta de vitaminas y minerales que la mujer embarazada necesita y sólo hay que tomar una al día todos los días del embarazo. No te auto-prescribas nada porque le puedes hacer daño a tu bebé y también a ti misma. Que disfrutes tu embarazo y tu maternidad y cuídate para que tengas un hijo saludable.
ah, y recuerda amamantarlo.
Que tengas éxito, no es tan fácil lo que viene.
2007-03-14 21:50:40 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Espero que hayas recurrido a un control maternal eso es muy importante para ti y tu bebe ellos sabrán lo que se debe hacer en tu caso por el bien tuyo y de tu futuro bebe y porque no tratas de alimentarte mejor si quiere tener a tu futuro bebe mira que ahora ya no puedes hacer dieta ,pero tampoco irse de mano solo alimentos balanceados y muchas mujeres se ponen anímicas porque el embrión necesita alimento y muchas veces necesitas complementar con vitaminas sobre todo de hierro pero ya te digo seria bueno que estés en control ya que si te tratas ahora vas a tener un futuro bebe con problemas o enfermo por sus bajas defensas y recuerda también que lo mas importante son los primeros meses de embarazo
2007-03-14 21:41:56 · answer #4 · answered by carmencitachile 5 · 0⤊ 0⤋
A MI ME MANDÓ MI GINECÓLOGA ÁCIDO FÓLICO Y UNA VITAMINAS DE CALCIO.
YA TENDRÍAS QUE ESTAR TOMÁNDOTELAS, VE A TU GINECÓLOGO Y CUIDA TU ALIMENTACIÓN POR EL BIEN DE TU BEBE.
BESOS Y SUERTE.
2007-03-14 21:35:58 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mi madre decía que las machas blancas, eran falta de calcio. Por qué no te alimentas bien? no tienes, no quieres o no puedes ? Trata de hacer un esfuerzo y también consúltalo con el médico
2007-03-14 21:35:54 · answer #6 · answered by Estrella 5 · 0⤊ 0⤋
en primera debes ir al ginecologo, para que te revise y hacerte unos estudios para ver el motivo de esas manchas, pero te puedes tomar pastillas que son necesarias para ti y tu bebe como son el acido folico y calcio porque en el embarazo esas sustancias son las que mas requiere tu organismo y come normal sin exageraciones y sano como granola, yogurht natural, cereales, leche, evita consumir sal en exceso y comida chatarra y refrescos
y cuidate mucho, ya que al unico que afectas es a tu bebe y el es una bendición de Dios
2007-03-14 21:34:57 · answer #7 · answered by Fenix 2 · 0⤊ 0⤋
Deberias estar tomando acido folico hierro y calcio asi como una dotacion de vitaminas para el periodo de embarazo las que el medico te recete pero lo que mejor te aconsejo es que visittes a tu ginecologo
2007-03-14 21:34:06 · answer #8 · answered by Lalo 2 · 0⤊ 0⤋
primero necesitas ir con un ginecòlogo, las visitas deben de ser mensuales para que te chequen a ti y al bebè.
normalmente mandan hierro inyectado, pero solo un mèdico podrà recetarlo.
te sugiero comas 5 veces al dìa, frutas, verduras, carne en fin una dieta bien balanceada.
trata de vivir feliz y escuchar buena mùsica es decir mùsica clàsica. Mozart.
2007-03-14 21:33:56 · answer #9 · answered by lalider 5 · 0⤊ 0⤋