Te explico:
Al igual que la Meditación Dinámica, el Giberish es una técnica profundamente catártica. Se dice que fue empleada por primera vez hace cientos de años por un místico "sufrí" llamado Gibere.
Los "sufrí" o "sufríes" fueron una secta del Islamismo en los siglos 7 y 8 d.C.
Si te interesa practicarlo, podés empezar así:
Vos solo, o en grupo, cerrá los ojos y empezá a emitir sonidos sin ningún sentido. Durante quince minutos sumergite completamente en el giberish. Expresá todo aquello que necesite, en vos, ser expresado. Expulsalo todo.
La mente piensa siempre en términos de palabras. El giberish ayuda a romper esta pauta de verbalización continua.
En otras palabras... NO USÉS PALABRAS.
Sin reprimir tus pensamientos, podés expulsarlos con el giberish. Dejá que tu cuerpo también se exprese.
Luego, durante quince minutos, acostate boca abajo y sentí tu fusión con la madre Tierra. Con cada exhalación, sentí cómo te fundís con el suelo debajo de vos.
Si se hace en el exterior, hay una ligera variación. Más que cerrar tus ojos, dejalos abiertos y expulsá tu giberish hacia el cielo. No te focalicés sobre nada. Simplemente mirá profundamente al cielo y expulsá todo lo que haya en tu interior. Empezá sentado, pero luego, si querés levantarte, acostarte o moverte, dejá que tu cuerpo decida.
En la segunda parte de quince minutos, sentate o acostate de espaldas y mirá al cielo. Sentí como si te estuvieras fundiendo con el cielo.
Vas a ver qué rico te sentís al terminar. Conforme avancés en esto, descubrirás que tu propio cuerpo te irá guiando.
Al principio es mejor hacerlo solo, para evitar las inhibiciones.
Disfrutá!
2007-03-14 15:22:10
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answer #1
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answered by Ella 4
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hoy en dia, gibberish significa algo dicho que no tiene sentido.
2007-03-15 17:30:44
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answer #2
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answered by bedhead 3
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La palabra "giberish" proviene de un místico sufí, Jabbar. Jabbar nunca habló lenguaje alguno, solamente decía cosas incoherentes.
Aun así tuvo miles de discípulos porque lo que él estaba diciendo era, "Tu mente no es nada más que giberish. Déjala a un lado y tendrás un vislumbre de tu propio ser."
Para emplear el giberish no digas nada que tenga sentido, no emplees el lenguaje que conoces. Emplea el chino, si desconoces el chino. Usa el japonés, si no sabes japonés. No utilices alemán si sabes alemán. Por primera vez permítete cierta libertad, la misma que tienen los pájaros. Simplemente deja que l cualquier cosa llegue a tu mente sin preocuparte sobre su racionalidad, su lógica, su significado, su sentido, de la misma forma que hacen los pájaros . durante la primera parte deja el lenguaje y la mente de lado.
De aquí nacerá la segunda parte, un gran silencio en el cual habrás de cerrar tus ojos e inmovilizar tu cuerpo, todos sus movimientos, acumular toda tu energía en tu interior. Mantente aquí y ahora.
En la tercera parte te diré, "Déjate ir". entonces relaja tu cuerpo y déjalo caer sin esfuerzo, sin que tu mente controle. Cáete como un saco de arroz.
Cada una de las partes comenzará con un golpe de tambor...
Osho, Live Zen
2007-03-14 21:07:32
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answer #3
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answered by gatitamaulladora 4
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ni idea
2007-03-14 21:10:52
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answer #4
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answered by brittany 3
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Vé a la página www.oshogulaab.com, ahí explican bastante. ¿Que cómo la he encontrado? Buscando "giberish" en Google...
2007-03-15 09:10:22
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answer #5
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answered by Falbala 2
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ES IDOLATRIA
2007-03-15 01:33:43
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answer #6
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answered by Anonymous
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