Alguien me podría ayudar tengo más de veinticinco años fumando, se que es una enfermedaad pero no lo he podido dejar, tienen algún metodo, remedio, médico, etc., etc., etc.
2007-03-14 13:06:32 · 13 respuestas · pregunta de J... 4 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
Pues mira... a un primo le funcionaron mucho los parches de nicotina. Y hay filtros, como los Nic-Out, que parece que funcionan. ¿Sabes que es más difícil dejar de fumar que dejar de tomar? Pues sí, porque es más dificil "tocar" fondo con el tabaco que con el alcohol. Es fuerza de voluntad, pero vaya que se necesita. Te felicito por tu decisión. Quizás junto con los parches algún tratamiento psicológico pudiera servir. Haz consciente el acto de fumar, no lo hagas compulsivamente. Y "cuando te des cuenta" de que vas a prender un cigarro, no lo hagas. Menos aún, no compres cigarros. Desafortunadamente hay gente que tiene una tendencia a desarrollar ciertos vicios y otras personas no. Parece que es algo genético. Por ejemplo, mi novio dejó el cigarro y mi mamá no puede dejarlo. Es un escape. Te deso la mejor de las suertes. Vale la pena el esfuerzo antes de buscarte un cáncer de boca o un enfisema.
2007-03-15 05:46:50 · answer #1 · answered by Femme_mexicaine333 3 · 1⤊ 0⤋
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2017-02-03 09:41:05 · answer #2 · answered by Christian 4 · 1⤊ 0⤋
tu sabes todas las emociones q te da el cuerpo, te deja experimentar como caminar,sentir,hacer el amor,ver,comer,disfrutar al hombre de tu vida y después tu le pagas con un cigarro para dañarles sus pulmones que bueno ...... porq en vez de fumarte un cigarro no te sacas las cejas,pintarte las unas, hechate crema en los codos, secarte el pelo has ejercicios en fin agradecerle a tu cuerpo estar viva ojala te ayude porq yo lo deje y me siento muy bien
2007-03-14 17:06:42 · answer #3 · answered by tati 1 · 1⤊ 0⤋
Claro que es un problema, es una de las adicciones más difícil de combatir, te recomiendo que trates de dejarlo paulatinamente es decir, fumate un cigarro menos cada semana, osea, si fumas 20 cigarros diarios, en una semana fuma 19 luego 18, durante dos meses, posteriormente deja de fumar uno cada 15 días, durante el tiempo en que llegues a fumar solo tres al día, posteriormente deja de fumar uno por mes, es buena idea a mi me resulto, so que yo fumaba solo tres diarios, trata de hacer esta rutina proporcional al numero de cigarros que te fumes.
Esta rutina te funciona mejor si te comes 25 huevos diarios, si, muchos huevos.
Hay un producto, (no es receta) que se llama CHAMPIX, tal vez te ayude si es que tu voluntad no es fuerte, trae la posología contraindicaciones y reacciones sec. es relativamente cara esta medicina, pero es más caro para tu organismo y economía seguir fumando. practica deportes también.
olvidate de omnilife, herbalife, protengia, shacle....etc. Eso solo bajara tu economía,"""""R E P I T O"""""", Eso solo es un negocio y solo da resultados NUTRICIONALES a el 00.3% de los que los toman, si quieres gastar en eso gasta pero no esperes resultados espectaculares
2007-03-14 13:37:39 · answer #4 · answered by doctormarm 2 · 1⤊ 0⤋
Prueba Champix, yo fume 15 años y ya no fumo
2007-03-14 13:20:47 · answer #5 · answered by Alex C 3 · 1⤊ 0⤋
tal vez seria bueno que en vez de pensar en dejarlo , pienses en fumar menos, por que asi me paso a mi. fumaba mucho, sobre todo cuando estaba deprimido, Pero me propuse la meta de fumar menos, es decir, primero fumaba rojos, despues cambie a lights, y poco a poco fui bajando el numero de cigarros. Si en un dia fumas ocho, para la proxima semana debes proponerte a fumar 7, para la proxima semana debes proponerte a fumar 6, y asi sucesivamente, hasta llegar al menor numero que puedas.
Suerte bye.
2007-03-14 13:19:42 · answer #6 · answered by raul v 3 · 1⤊ 0⤋
eso es adiccion, yo no fumo, pero se que existen parches, chicles y terapias,que ayudan a dejar de fumar, suerte.
2007-03-14 13:15:47 · answer #7 · answered by rossi g 5 · 1⤊ 0⤋
en principio mucho ejercicio.Comer frutas,legumbres,ingerir las comidas en las horas indicadas.HAY MÈTODO NO INVASIVOS CON LASER...pero para esto debes ir al mèdico- el fumador es un gran ansioso....y ahì comienza la historia..busacr el porquè de la ansiedad. la necesidad de tener algo en la boca...hay gente que come en demasìa,otra
se come las uñas..onicofagia....en principio no nos debemos culpar....sino reconocer que es un mal hàbito...y ya es un buen comienzo.
2007-03-14 13:14:39 · answer #8 · answered by maria cristina v 5 · 1⤊ 0⤋
Cuesta pero se logra con fuerza de voluntad, dejé de fumar hace cinco años, cambia la calidad de vida, te siientes mejor.
2007-03-14 13:14:16 · answer #9 · answered by Sonia 7 · 1⤊ 0⤋
De los OMNILIFE te ayudan a controlarte los nervios..q es lo que te lleva a fumar
2007-03-14 13:14:15 · answer #10 · answered by Sandi ツ 2 · 1⤊ 0⤋