2007-03-14 08:16:42 · 8 risposte · inviata da Everyn 1 in Salute ➔ Salute - Altro
Quando ci si ritrova con un torcicollo improvviso, l'indicazione da seguire è semplice: fidarsi dei propri sintomi. La risposta alle cure immediate, infatti, varia da individuo a individuo e dipende dall'origine del disturbo.
La maggior parte delle persone prova sollievo se tiene il collo al caldo perché il dolore legato a una contrattura del muscolo viene in questo modo alleviato; al contrario chi soffre per un'infiammazione dovrebbe raffreddare la parte dolorante. Una volta scoperto quale rimedio dà sollievo, questo può essere utilizzato ogni volta poiché il torcicollo, nelle stessa persona, tende a ricorrere per le medesime cause.
Altrettanto importante è cercare di muovere la testa anche se l'istinto suggerirebbe di restare immobili: stare fermi riduce il dolore nell'immediato ma a lungo andare irrigidisce la muscolatura e lo aumenta. Sarebbe bene quindi, a intervalli di circa un’ora, fare movimenti con la testa in tutte le direzioni senza forzare".
Anche quando si va a dormire bisogna fidarsi delle proprie sensazioni, cercando la posizione più comoda e utilizzando un cuscino accogliente, che riempia gli incavi del corpo senza tenere la testa sollevata in una posizione innaturale.
Il massaggio e l'automassaggio invece, contrariamente a quanto si crede, sono rimedi che vanno utilizzati con cautela perché non è detto che rilassare il muscolo sia sempre la cosa giusta da fare. In un caso frequente come un trauma con conseguente colpo di frusta, per esempio, la contrazione è un meccanismo di difesa che protegge le articolazioni sottostanti nel momento in cui non sono pronte per compiere i movimenti che vengono loro richiesti
2007-03-14 08:19:52 · answer #1 · answered by Anonymous · 8⤊ 1⤋
scalda la parte che ti fa male con il phon, ma metti sopra tipo una salvietta prima di scottarti!!!funziona!!me l'ha sempre fatto la mia mamma!
2007-03-14 08:34:14 · answer #2 · answered by bellatrix 5 · 4⤊ 0⤋
massaggi con "balsamo di tigre"...un unguento che scalda,miracoloso per il torcicollo che trovi in erboristeria.
2007-03-14 08:20:06 · answer #3 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
mia mama mi ha sempre detto di mettere una sciarpa di seta vera,e funziona veramente!
2007-03-14 08:24:50 · answer #4 · answered by cremy8282 5 · 2⤊ 2⤋
sdraiati oppure fatti una bella dormita
2007-03-14 08:25:12 · answer #5 · answered by Lorenzo92 4 · 2⤊ 3⤋
Prova la Pomata di Arnica, la trovi in erboristeria, è ottima per i dolori osteoarticolari e dopo averla messa e aver massaggiato il collo asciuga con il phon caldo. E' un'alternativa ai medicinali classici e soprattutto al dolore! CIAO!!
2007-03-14 08:23:22 · answer #6 · answered by giggi 3 · 1⤊ 2⤋
vai a dormire
funziona sempre
2007-03-14 08:24:07 · answer #7 · answered by auryn 6 · 2⤊ 5⤋
Torcicollo, decollo, barcollo ma non mollo, atollo, apollo, francobollo...
2007-03-14 08:20:13 · answer #8 · answered by Anonymous · 3⤊ 15⤋