me dijeron que tomando keratina y a la vez haciendo ejercicios podria obtener mas masa muscular .. es ciero eso?
2007-03-13 14:01:24 · 10 respuestas · pregunta de flori 1 en Salud ➔ Medicinas alternativas
te comento la creatina es algo que ya tu mismo cuerpo lo genera de por si solo, si vos le das un extra y lo bas a tomar no es que sea un anabolico o algo que te ba a matar pero que pasa si tomas mucho no sirbe de nada lo eliminas por la orina, y si tomas poco no te sirbe , porqu te falta, pero tampoco no es que bas a engordar amigo, bas a aumentar masa muscular en conbinacion con ejercicios, esto lo que te da es mas resistesncia a tus musculos, ya que por eso podes lebantar mas, y te bas a sentir mucho mejor en la recuperacion.
eso si, no lo hagas solo por tu cuenta siempre es mejor consultar con un especialista,, yo solamente te guie ok... saludos y ojo.....
2007-03-13 14:09:03 · answer #1 · answered by Andres A 2 · 0⤊ 0⤋
La keratina es una proteína que forma parte de la estructura del cabello y las uñas.
Hasta donde sé, se vende en forma líquida, en salones de belleza para acondicionar el pelo (lo reestructura y le da volumen).
Así que... ¡no la tomes!
Lo que debés estar buscando, es suplemento de creatina, (que además, es un compuesto natural que fabrica nuestro cuerpo y tb se encuentra en el pescado y otras carnes) que regenera, tranporta energía y ayuda a mantener el pH en el interior de los músculos, colaborando con el rendimiento deportivo.
CREATINA ¡SÍ!, KERATINA ¡NO!
Suerte.
2007-03-15 09:18:22 · answer #2 · answered by mariana_356 6 · 1⤊ 0⤋
Somanabolico, Maximizador de músculos de aquí https://tr.im/1Ly0v es un programa de entrenamiento muy correctamente pensado y estructurado.
El programa somanabolico se enfoca principalmente en el régimen alimenticio que debes llevar para obtener resultados de esta forma que si has estado entrenando con mancuerna con anterioridad, debes haber escuchado lo importante que es la comida para desarrollar músculos grandes y sin grasa.
Somanabolico, Maximizador de músculos es prácticamente un programa entrenamiento profesional que te ofrece precisamente lo que necesitas para conseguir liquidar la grasa y salir del estancamiento en la construcción de músculos
2016-07-03 03:42:11 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ayuda a fortalecer los musculos con ejercicio pero no engorda es mentira. Es como cuando dicen que el musculo se transforma en grasa es un mito entre mayor masa muscular menos grasa. Qu ke el musculo requiere de energia para existir y cuando se wjercita consume grasa aun mientras duermes.
2014-05-05 17:52:36 · answer #4 · answered by princess 4 · 0⤊ 0⤋
la keratina es la parte que forma lo rigido de las UÑAS y el PELO... son puros deshechos... no aumentan ni los musculos ni de peso.
la oracion conduce a dios
la yesoterapia funciona
SIEMBRA UN ARBOL
2007-03-13 18:56:09 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mejor debes informarte
2007-03-13 16:35:20 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
puede que haga efecto pero depende la constitucion de cada persona este medicamento puede hacer efecto contrario y dañar el organismo
2007-03-13 14:09:13 · answer #7 · answered by omar b 1 · 0⤊ 0⤋
http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=ApuPuoCFFwvJf.LaEDROj6Ro.gt.?qid=20070313145801AAMzdch
2007-03-13 14:04:09 · answer #8 · answered by PERÚGEMINIS 3 · 0⤊ 0⤋
el nombre no es el correcto, quizas quisiste decir creatina, este ultimo si es un complemento alimenticio para deportistas y estas son los beneficios:
Características : La Creatina es una sustancia producida por nuestro cuerpo (en el hígado) y almacenada en la fibra muscular. Se libera en forma de alta energía como un combustible inmediato del cuerpo cuando se realiza alguna actividad física. Es un complemento alimenticio avalado para su uso por organizaciones internacionales del deporte y es utilizada por deportistas y atletas de todo el mundo por sus excelentes resultados ya que produce una respuesta muscular explosiva disminuyendo notablemente el tiempo de recuperación y de respuesta del organismo. Pruebas científicas han demostrado que aquellos atletas alimentados con carbohidratos, proteínas y CREATINA, tuvieron un desarrollo muscular superior hasta en un 30% comparado con los que únicamente se alimentaron de carbohidratos y proteína. Es similar a un aminoácido en cuanto a peso molecular y es el compuesto de este tipo más abundante en el músculo. Se sintetiza a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina. El músculo contiene un 95% y un 98% de la reserva corporal de creatina. La CREATINA reduce la degradación de nucleotidos adeninos durante la actividad intensa, esta degradación supone la formación de radicales libres superóxidos. Al aumentar las reservas de fosfato de creatina disminuye la producción de ácido láctico en el ejercicio
KERATINA
Substancia albuminoidea que constituye los cascos y garras de animales, uñas, plumas, la capa exterior de los cuernos y la epidermis
2007-03-13 15:17:35 · answer #9 · answered by mace34 4 · 0⤊ 1⤋
Lo que te dijeron de la keratina es muy cierto aumentas masa muscular mientras la tomes y hagas ejercicios de musculacion. Lo del aumento de peso también es cierto pero aumenta la masa muscular magra. La dosis es una cucharada de te en jugos, sopas, agua, cuatro veces al día. y el verdadero nombre es creatina monohidrato. no tiene contraindicaciones.
2007-03-13 14:11:57 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋