2007-03-13 09:39:18 · 17 respuestas · pregunta de Sergio 4 en Salud ➔ Salud ➔ Dolor y Medicina Paliativa
Un baño con agua tibia, una pomada para dolores musculares y no dejar de hacer ejercicio.
2007-03-13 09:43:14 · answer #1 · answered by CieloRojo 5 · 2⤊ 0⤋
Suena extraño, pero creo que lo recomendable es seguir haciendo ejercicio pero de menor impacto combinado con unos masajes con un ungüento que te permita relajar los músculos.
2007-03-13 16:43:20 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Fácil!!!Haciendo mas ejercicio. Aunque no lo creas debes de hacer mas ejercicio como correr o trotar, asi poco a poco se te va a ir quitando.
2007-03-14 18:21:27 · answer #3 · answered by NenitA* 4 · 1⤊ 0⤋
combinando lo caliente con lo frio unos minutos una compresa fria y luego una compresa caliente asi . varios dias es lo mejor.
eyyyyyyyyy contestennn!!!!!
Cual creen que le falta a el TOP 20 de las preguntas que mas se repiten?
http://espanol.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ald5er3yvRT_xKoALu4.24NpEwx.?qid=20070311205258AAsFWts
2007-03-13 16:43:36 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
toma algun analgesico tipo aspirina o naxen
2007-03-13 16:42:58 · answer #5 · answered by rosana 3 · 1⤊ 0⤋
continuar haciendo ejercicio en los días siguientes, pero si tu solor es muy intenso toma algun analgésico, como paracetamol
2007-03-14 23:18:09 · answer #6 · answered by Laurita 5 · 0⤊ 0⤋
lo importante es no dejar de hacer ejercicio, tal vez solo moderalo y toma un relajante muscular como el metocarbamol o el carisoprodol.
2007-03-14 22:40:11 · answer #7 · answered by Grillo VR 3 · 0⤊ 0⤋
Tomando naproxen y si tienes tina, llenala con agua caliente y agrega unos sobrecitos de sal de uvas. te sentiras como nueva.
2007-03-14 16:21:50 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues tomando una pastilla de complejo "B" y un desinflamatorio como el diclofenac...te lo recomiendo para despues de hacer ejercicios...te acordarás de mi y me daras las gracias...
esta combinación me la dio un medico traumatologo y fisiatra así que no temas nada..puedes tomarlas tranquilamente..También puedes bañarte con agua tibia hasta donde la aguantes...con sal puede ser molida un puño tomas y se lo hechas a la bañera te sumerges ah..y que rico se siente....lo he probado ya...Dormiras con un bebe...
espero que se te quite el dolor del cuerpo...
bye
2007-03-14 01:18:21 · answer #9 · answered by negritalinda555 4 · 0⤊ 0⤋
debes tomarte alguna pastilla que calma el dolor muscular, en el mercado muchas, y tambien puedes darte un baño y luego de eso alguien que te de unos ricos masajes.
2007-03-13 23:51:15 · answer #10 · answered by Dianis 2 · 0⤊ 0⤋