Llevo unos días tomando dos pastillas de valeriana y es efectiva para dormir, pero me pregunto si puede ser peligrosa a largo plazo.
2007-03-12 20:21:08 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
De momento, es lo único que me funciona. Da igual que haga deporte (que lo hago, y varias veces por semana), que lea, que trate de estar tranquila, que tome un vaso de leche...
2007-03-12 20:55:40 · update #1
Sí, tengo menos de 50, y menos de 40, y...
Las infusiones no me gustan demasiado, sólo tomo té de vez en cuando (pero últimamente no, por la cafeína).
2007-03-13 02:01:37 · update #2
No te preocupes, yo tengo un tío político que lleva más de 20 años tomándolo y no le ha hecho ningún efecto secundario.
Dulces sueños!! :D
2007-03-12 20:27:03 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
PRIMERO DEBES CAMBIAR TU ALIMENTACION DEDE SER LIVIANA Y VEGETARIANA Y BAÑARTE ANTES DE ACOSTARTE Y LO PRINCIPAL NO PENSAR DEMASIADO Y VERAS COMO DUERMES JOSE RAUL
2007-03-16 02:51:47 · answer #2 · answered by impresco77 7 · 1⤊ 0⤋
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2016-07-13 04:10:50 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
no tiene nada de malo el tomar valeriana son plantas naturales no te preocupes creo ke se pueden llegar a tomar hasta 6 pastillas al dia repartidas
un saludo
2007-03-16 21:24:19 · answer #4 · answered by stromberts1 3 · 0⤊ 0⤋
no creo que sea malo
pero porque no pruebas con la infusion?a lo mejor tambien te relaja
a mi me funciona antes de irme a dormir me la tomo
saludos!
2007-03-13 00:42:20 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sì, te da adicciòn. Prueba con cocimiento de cebolla o de lechuga. El tilo o tila tambièn es bueno.
TAmbien seria bueno saber tu edad. pero si tienes menos de 50, haz lo q te digo.
2007-03-13 00:20:17 · answer #6 · answered by anairda robert morlans 6 · 0⤊ 0⤋
Me parece que primero deberias recurrir a tratamientos caseros como tomar un vaso de leche tibia antes de dormir, no mirar tv en la cama, no leer cosas que te alteren, no tomar mate o cafe durante la tarde,caminar mucho, tratar de cansarte durante el dia y asi poder conciliar el sueño. Si con todo eso no hay solucion antes de automedicarte con pastillas de venta libre, deberias consultar a un medico que vea tu caso particular.
chao y felices sueños.
2007-03-12 20:43:18 · answer #7 · answered by luis m 3 · 0⤊ 0⤋
Puede ser que si abusas lo sea perjudicial para la salud, mejor consulta con tu medico, antes de seguir tomándolas a diario.
2007-03-12 20:34:18 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
claro por toda pastilla ya sea para el dolor tienen quimicos que el cuerpo no necesita y tambien se puede ser un vicio y ay esta el problema ya no seria para dormir sino para estar tranquilo
2007-03-12 20:28:42 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No. No tiene ninguna contradicción . Se puede tomar sin ningún problema. Lo que pasa es que a mi, por ejemplo, no me sirve para nada.¡ Como no me la inyecte en vena !...Pero ya se sabe que no todos los organismos funcionan igual.
Si a ti te va bien, no te preocupes .No hay ninguna contradicción.
¡Que vd lo duerma bien !..(¡ Que suerte ! )
Un saludo.
Javier
2007-03-12 20:27:24 · answer #10 · answered by talkdome 7 · 0⤊ 0⤋