existen metodos para poder retener todo o mayor parte de lo que veo y escucho?
2007-03-12 18:22:04 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
vaya que lo necesitas Luis... ¡¡¡ya habias hecho la pregunta!!!
2007-03-12 18:35:38 · answer #1 · answered by Maxmanin 4 · 0⤊ 0⤋
puedes hacer ejercicios que ayuden a ejercitar tu memoria.
te recomiendo una página:
psicioactiva.com/tests
esta muy buena
2007-03-13 17:06:04 · answer #2 · answered by Tiegarden 3 · 0⤊ 0⤋
La mejor solución es tomar alimentos con alto contenido en fósforo como el pescado, y hacer muchos ejercicios para agilizar la capacidad memorística como por ejemplo crucigramas o recordar números. Y juegos que te hagan pensar mucho.
2007-03-13 07:35:51 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
en la farmacia existen medicamentos al respecto. Comer mucho pescado es bueno, pues el fosfor q contienen, ayuda mucho a la memoria. Sino te gusta, complejo vitamìnico B.
2007-03-13 06:53:43 · answer #4 · answered by anairda robert morlans 6 · 0⤊ 0⤋
Cuando yo estudiaba me ayudaba mucho la cafeína, ya que me ayudaba a estar despierta y me ponía nerviosa y me concentraba más (parece una tontería pero a mí me funcionaba). También tomaba redbull y me iba de p.m. Hay pastillas que contienen cafeína en las farmacias, pregúntale a tu farmacéutico.
2007-03-13 05:02:38 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hay dos soluciones posible para tener más memoria.
Una: Bebe mucha agua al día. El agua hidrata y oxigena todo el cuerpo. El cerebro también.
Dos. Añade a tus dietas diarias una sustancia que se llama glutamina. Está en varios productos farmacéuticos, pero por no hacer propaganda...
Acude a tu farmacia y pregunta por algún producto que lleve Glutamina.
Suerte.
Javier
2007-03-13 02:07:50 · answer #6 · answered by talkdome 7 · 0⤊ 0⤋
Apreciable Luis: NO PUEDES ADQUIRIR MÁS MEMORIA. Lo que sí puedes hacer es EJERCITAR TU CEREBRO PARA QUE PUEDAS UTILIZAR MÁS CAPACIDAD DE LA QUE NORMALMENTE USAS. Nosotros, por naturaleza, poseemos un cerebro que no utilizamos en toda su capacidad; millones y millones de neuronas se quedan SIN USAR. Te sugiero que leas algo referente a la "Programación Neuro Lingüista", en algunos artículos o libros te sugieren ejercicios sencillos y muy efectivos. Hay un libro que se llama "Gimnasia Cerebral" -no recuerdo a la autora, disculpa- pero es conocido y muy útil y realmente se nota el cambio en la facilidad de aprender y recordar. Suerte, (buena, desde luego.)
2007-03-13 01:36:05 · answer #7 · answered by Clìstenes 4 · 0⤊ 0⤋
Germen de trigo: por su contenido en vitaminas del grupo B es un alimento indispensable para la memoria, o acude a un tratamiento psicológico.
2007-03-13 01:32:40 · answer #8 · answered by Diana M 2 · 0⤊ 0⤋
puedes ejercitar la memoria, pero también es bueno mantenerte bien hidratado, dormir bien, y puedes tomar un complemento con ginseng y gingko biloba.
suerte.
2007-03-13 01:27:17 · answer #9 · answered by Kalimán. 7 · 0⤊ 0⤋
Si... una camara de video ! graba todo lo que ves y escuchas.. claro siempre y cuando asi lo quieras !
2007-03-13 01:30:06 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋