MUSCULAÇÃO melhora mesmo a FLACIDEZ ou só disfarça?

Question

Obrigada

Ah eu tenho flacidez no bumbum por causa da celulite!

Ah e, é sempre bom repetir esse pedido em todas as minhas perguntas:
Quando o problema é aparência tem sempre alguém pra te esculachar e te deixar pra baixo não é mesmo? A sociedade tá mesmo muito superficial. Todos acham que a mulher tem que ser perfeita, sem nenhum defeitinho...
Portanto estou recusando qualquer tipo de ofensa ou desrespeito
Agradeço a compreensão.

Bjs

Answer 1

Para um corpo flácido é necessário aumentar inicialmente a tonicidade muscular, isso se consegue com exercícios localizados com pequenos pesos e com exercícios de musculação para iniciantes, os programas de musculação são eficientes quando trabalhados dentro dos parâmetros de segurança de cada pessoa, o problema é que a aderência a continuidade desses programas é muito baixa, a maioria das pessoas desiste já nas primeiras 10 sessões.
Um bom programa de musculação para tonificar os músculos e tecidos não trabalhados por muito tempo, leva de 3 a 8 meses para que se possa ver os resultados, parece que as pessoas acham este tempo longo demais, infelizmente.
A massagem tonificante dos tecidos musculares só terá efeito se você tiver um mínimo de aderência ao programa com pesos porque a massagem pode deixar os músculos não trabalhados muito doloridos, pois as sessões devem ser no minimo diárias com duração entre 30 min e 45 min, depois aumentadas ate 1 h.
A continuidade é o fator mais importante nos casos de flacidez.
A massagem tonificante da resultado, mas é necessário que a pessoa faça exercícios diariamente, preferencialmente com pesos leves para dar mais sustentação aos tendões e músculos.

Answer 2

MUSCULAÇÃO melhora mesmo a FLACIDEZ ou só disfarça?
Olá,vou tentar lhe ajudar,vejamos:
A grande vilã do verão, outono, inverno e primavera,é a celulite :) Hoje em dia a grande maioria das mulheres tem celulite, se não da mais avançada, ao menos a do grau I. Ocorre que nos alimentamos muito mal, emagrecemos, engordamos, vivemos um dia-a-dia estressado, temos pouco tempo para exercícios fisicos, levamos uma vida sedentária; e tudo isto vai se acumulando. Felizmente atualmente já existem dezenas de tratamentos específicos para quem tem celulite, alguns bastante caros e só mesmo as mais sortudas conseguem ter acesso a eles; outros não tão caros e que qualquer uma de nós pode faze-lo.
Para combater a celulite, procure melhorar seus hábitos alimentares.
Evite as frituras e alimentos gordurosos
Evite comer alimentos que contenham açúcar refinado.
Evite comer chocolates e doces.
Evite colocar muito sal na comida
Beba muita água.
veja o que dizem estes Especialistas:
Celulites o que é isso:
http://zip.net/bjtnzS

Elimine a Celulite:
http://zip.net/bdtmY8

espero ter lhe ajudado!

Answer 3

Para curar a celulite em um curto espaço de tempo sem sfozi recomendamos vendo este produto http://celulite.sugestao.info
Eu tenho muitos amigos que tentaram e eles foram muito satisfeito! Não é fácil encontrar um produto deste nível em toda a web!

Answer 4

melhora

Answer 5

Olá Rosane,a musculação não só melhora a flacidez, como, dependendo da idade ate acaba.Tenho 70 anos, faço ginástica , de segunda a sexta, tenho o corpo ainda no lugar e musculatura firme.Acho ótimo!!! Você deve ser novinha ainda, vá em frente!

Answer 6

O processo de tonificação muscular é gradual e sua rapidez dependerá da consistência do treino.
Existem dois tipos de flacidez: a dos músculos e a da pele.Os músculos ficam flácidos principalmente por causa da falta de exercícios físicos. Se eles não são solicitados, as fibras musculares ficam atrofiadas e flácidas. Já na pele, a flacidez acontece quando as fibras de colágeno e elastina são afetadas pela falta de nutrientes ou oxigenação.

Além da vida sedentária ou dos distúrbios na pele, há ainda um outro fator que determina a existência ou não de flacidez no corpo: a predisposição genética, que explica porque algumas pessoas que praticamente não saem das academias de ginástica nunca conseguem vencer a flacidez das pernas, dos braços e de outros pontos críticos do corpo.

A musculação traz resultados bem rápidos, principalmente para quem quer não apenas acabar com a flacidez, mas também aumentar o volume dos músculos. No entanto, os resultados só serão obtidos se os exercícios forem feitos corretamente, aumentando o número e a carga deles a partir da orientação de um bom profissional.

Answer 7

Rosane,

Dependendo da sua idade a musculação feita com a orientação de um profissional fará seus glúteos se transformarem em duas bolas de vôlei.

Sou ginasta dependente, faço desde muito menina, e posso garantir que você modela seu corpo como vc. quiser!!
Não é fácil é preciso obstinação para obter os resultados que se quer.
Em três meses vc. já nota a diferença!


♫ ♪ ♫ ♪ ♫ Um abraço Helda♫ ♪ ♫ ♪ ♫

Answer 8

Concordo com você, hoje em dia para
a sociedade a aparência é tudo...por isso se vc vestir a camisa e levar a sério a academia, eu te garanto, não só o bumbum mas tudo em vc, vai ficar show...
Já fiz a academia e quando fiz, eu era bem mais feliz e meu corpo bem mais em forma de gente bonita...

Answer 9

melhora sim

Answer 10

Melhora muito.