2007-03-12 12:37:59 · 9 risposte · inviata da monic@ 2 in Salute ➔ Salute mentale
bisogna mettere tuta e scarpe e fare una corsa nel parco piu'vicino
2007-03-13 08:11:00 · answer #1 · answered by ppr 71 2 · 0⤊ 0⤋
mangio gomma senza zucchero............
2007-03-14 04:31:43 · answer #2 · answered by gattinagrin 6 · 0⤊ 0⤋
Masturbati ogni volta che ti prende l'ansia.Io ho provato questo metodo e sono dimagrito 10 kg in un mese.
2007-03-13 19:30:21 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
devi cercare di rilassarti prima di affrontare qualcosa...nn è facile xkè ankio soffro d'ansia...ma devi cercare d pensare solo all'obiettivo e alle conseguenze ke agitarsi può comportare!!!
2007-03-13 13:13:35 · answer #4 · answered by vale_amica 1 · 0⤊ 0⤋
prima di tutto non faccio altro che fare dei sospironi lunghi perchè quando mi viene l ansia cioè quasi sempre.. mi manca il respiro..poi dipende dalla situazione cmq io mi agrappo subito a qualcosa che mi faccia rilassare...e lansia e brutta averla specialmente se lo si ha quasi tutti i santi giorni...che ansia il mio ragazzo ormai mi prende in giro gia riconosce la mia faccia e mi anticipa facendo lo spiritoso..ma si..ciao ciao
2007-03-12 20:17:50 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
spizzico le unghie...
2007-03-12 20:17:36 · answer #6 · answered by testina 4 · 0⤊ 0⤋
Il solito chewing gum di solito funziona. :-)
Ciao!
2007-03-12 20:05:10 · answer #7 · answered by puffoblu 2 · 0⤊ 0⤋
io sono ansiosa 24 ore su 24...ma nn sto sempre a mangiare!
2007-03-12 19:40:59 · answer #8 · answered by ♠муlυ988♠ 5 · 0⤊ 0⤋
Respiro lentamente e cerco di controllare le mie emozioni....
a volte ci riesco .....
2007-03-12 19:40:41 · answer #9 · answered by izzyweb508 2 · 0⤊ 0⤋