Qué hacer para reducir la presencia de ácido úrico en mis articulaciones (dieta y remedios)?

Answer 1

Saludos:
Con relación a tu pregunta te diré,que para mejorar y tener una mejor calidad de vida,y no sufrir los ataques de "gota"es necesario,que elimines de tus comidas,lo siguiente:
Las carnes todas,menos la del pollo.
Las viseras.en general
Los refrescos.ni helados ni dulces.
Las bebidas alcohólicas,sobre todo las cervezas.
Espárragos,Hongos,y fréjoles.
Consumir:
frutas {todas}
una cucharada de ajo molido antes de cada comida.
leche huevos,pollo diferentes preparaciones.
jugos naturales si es posible de fresa,es excelente para esa condición.
pescado :en diferentes preparaciones
pastas;
arroz;
bastante liquido {agua} o jugos naturales sin azúcar artificial.

Answer 2

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Answer 3

La base esta en que aparte de tus medicamentos para aumentar la excrecion renal de acido urico renal debes de tomar mucha agua, más de 3 litros por día.
tu alimentación debes evitar:
carnes rojas
mariscos
caldos
leguminosas (frijol lenteja garbanzo, etc)
hojas verdes
aspirina
alcohol
y debes fraccionar tus alimentos en 5 tiempos de comida el día

Answer 4

primero el exceso de acido urico en tu sangre es algo que nunca se te quitara en la vida asia que tienes que cuidarte siempre porque si te curas y dejar de cuidarte volvera a afectarte.

primero tienes que tomar mucha agua diariamente porque por la orina desechas como un 12% de acido, si estas pasado de peso tienes que bajar de perdida unos cuantos kilos, tienes que dejar de comer las carnes rojas es dificil pero muy necesario, todo el alimento que contenga mucha purina debes de dejar de comerlo.

alimentos con exceso de acido: carnes rojas, avichuelas, viceras de animales, cerveza, esto son los que deberias de dejar de comer.

el pavo no tiene nada de acido urico asi que lo puedes comer cuando quieras, el pescado (no mariscos) el pollo tambien lo puedes comer unas 2 veces por semana si tiene acido pero no tanto como la carne roja.

remedios: purinol (se puede comprar en farmacias), agua de papa (pones a coser papas y te tomas el agua), yuca (producto natural de nature's sunchine), OPC (producto natural muy bueno www.evovn.com), mucha agua diariamente.

es una enfermedad que te dura toda la vida pero no es peligrosa si sabes como cuidarte mucha suerte y si ocupas mas cosas me puedes buscar, todo lo que te digo es real porque yo tengo varios años con exceso de acido urico.

mucha suerte

Answer 5

Hola, pues para empezar debes mejorar la dieta en general, disminuir al mínimo la ingesta de carnes rojas y aderezos a base de grasas, aumentar la ingesta de fibras vegetales (verduras verdes) y proteinas vegetales (por ejemplo la soya) ademas de evitar bebidas alcohólicas, medicamentos ácidos (como aspirina), y aumentar los líquidos hasta 3 litros diarios, tambien debes valorar el uso de algun medicamento para acelerar la depuracion del acido urico y evitar complaciones o cuadros agudos de gota, un buen medicamento es el alopurinol, pero para tomarlo debes checarte con tu medico, pues se calcula en base a los valores que demuestres de acido urico y tu peso, no te precupes, mientras sigas estos pasos no tendras mayores problemas, cuidate y suerte¡¡

Answer 6

El allopurinol es una droga que baja el contenido de ácido úrico en la sangre.

La dieta y los ejercicios permiten mantenerlo en valores adecuados (siempre que el origen del desequilibrio no sea demasiado patológico)

Desgraciadamente el ácido úrico parece conocer cuando empezamos una dieta o un plan de ejercicios para erradicar su exceso, y se presenta como un ataque de gota.

Una vez iniciado el ataque contra el mal, no ceder por ninguna razón. Yo llevo como cinco años sin ataque de gota (y espero seguir así)

Answer 7

Es tan sencillo que no vas a creerlo, come fresas frescas, unas 8 cada día, ellas combaten el ácido úrico, son deliciosas y no significan un sacrificio, lávalas bien para que no tengan bichos y ponlas en agua con desinfectante cuando les quites el rabito. Saludos.

Answer 8

fíjate que mi papa tiene ácido úrico desde que tengo memoria y si algo le ha dado resultado es no tomar bebidas alcohólicas y cuidar el carácter, no enojarse, tratar de controlarse, tratar de no preocuparse, y los masajes relajantes, esto porque acuerdate que el ácido úrico en una reacción a una acción, dieta? claro!! ejercicio? por supuesto! si tu tienes ácido úrico sabes que entre mas grasa y mas peso mayor es el riesgo que el ácido úrico te afecte! pero como te digo, relajate, cuida tu nivel de bebidas alcohólicas y mejoraras! promesa!!!!

Answer 9

Nada de remedios, esto es 100% calidad en la dieta.

El alcohol esta prohibido, no se trata de disminuir cantidad, se trata de quitarlo por completo en lo que disminuye a niveles normales el acido urico.

Ademas disminuye el consumo de carne roja y leguminosas (frijoles, lentejas, habas, etc) a 2 veces por semana.

Evita grasas trans que se encuentran en galletas, papas, y alimentos industrializados.

Y por si no comes frutas y verduras diario hazte a la costumbre de comer 5 porciones al dia.