¿Alguien sabe cómo combatir , de verdad,la agorafobia ?

Question

Soy agorafóbica y lo paso fatal. Preciso de un lazarillo para salir a la calle. Creo que se debería considerar una disminución psíquica.

Answer 1

Sí, debés ir al psiquiatra para q te recete antidepresivo, y hacer terapia con un psicólogo. Con la medicación, desaparecen de inmediato los síntomas, y con la terapia conseguís ayuda para luego poder dejar la medicación

Answer 2

has estado ya con tu madico?yo soy agorafobica desde hace ya casi 3 años.al principio no salia a la calle pero ni con lazarillo.con el tto ya lo voy superando pq tengo q sacar a mis 2 niños.ellos son los q me obligaron,si hubiera estado sola otro gallo hubiera cantado.se pasa realmente mal,es para vivirlo.a mi el medico me receto SERTRALINA y me mando al psiquiatra una vez al mes.la verdad xq enseguida notas la mejoria,a los 20 dias ya empiezan a hacer efecto el tto.la agorafobia no se cura del todo pero con tto puedes llegar a mejorar muchisimo tu calidad de vida.llegaras a salir sola a la calle,aunque ahora pienses q es imposible.a mi me estan bajando las dosis de tto hasta dejarlo para ver como reacciono.espero q bien y no volver a tomar durante un largo tiempo.animo!!!ah!!! sabes q te va a ayudar mucho tambien?LA YOGA.con ella vas a aprender a controlar tu ansiedad con la respiracion.suerte y no te hundas q veras como te recuperas poco a poco.

Answer 3

Pues solo con ayuda psicologica,medicacion y terapeutica.Es una enfermedad muy limitante para el que la sufre,lo se por que la he sufrido,pero no te preocupes con ayuda medica y si pones todo de tu parte,se sale ,aunque ahora mismo no te lo creas.Luego te preguntaras¿ como pude necesitar ayuda para salir a la calle?.Tambien te debo decir que es una enfermedad que no se cura nunca del todo,cuando tenemos situacion de estres vuelve a aflorar pero ya sabes que no es para siempre.Si necesitas hablar conmigo,no dudes en contactarme.
Animo

Answer 4

La ansiedad es uno de los peores enemigos del ser humano. Limita mucho nuestras capacidades y nos sujeta a potentes lazos psicológicos que incluso se notan en nuestro cuerpo.
Corremos el peligro de infartos, ataques de ansiedad, palpitaciones y otras manifestaciones físicas que pueden acabar siendo fatales.
Por tanto, es importante curar la ansiedad lo antes posible y restablecer el orden natural en cuerpo y mente. Por esa razón te voy a poner un enlace para que aprendas a luchar contra la ansiedad sin depender de otros. A mí me sirvió.
http://ansiedad.youtips.info

Answer 5

es algo muy feo yo padezco de ataques de panico, me imagino que es algo antes de llegar a la agorofobia, pero se puede salir con constancia, ayuda sicologica y siquiatrica, relajacion y meditcion asi como tambien yoga, y muchas ganas de eso depende todo nuestra mente es nuestra peor enemiga o nuestra mejor amiga, uno decide animo y mucha suerte a mi me han servido mucho lo que te describo arriba

Answer 6

Es necesario que realices tratamiento psicológico (en este caso, de orientación cognitivo-conductual).
La manera de combatir la agorafobia es justamente esa: realizando un tratamiento que te permita generar tus propias herramientas para animarte a salir sola a la calle (de a poco). La cura de cualquier miedo está en enfrentarlo, pero para poder enfrentarlo no basta con "tener ganas" (a veces sí) es necesario trabajar con un profesional sobre los pensamientos que te ocurren en el momento en que vas a salir a la calle, o lo que sea, y aprender a manejarlos. Al mismo tiempo utilizar técnicas de respiración para controlar la ansiedad. Y de a poco, ir poniendo objetivos, desde el más insignificante hasta el mayor, e ir cumpliendolós, lentamente.
Te invito a visitar mi web: http://www.psicoterapiasonline.com
Hemos trabajado, tanto online como en persona, con muchas personas con este tipo de problema, y realmente encontramos buenos resultados. Esto puede superarse, toma esfuerzo y trabajo, pero es posible. No es una disminución psíquica, aunque así lo sientas.
NO dejes de pedir ayuda. Suerte.

Answer 7

si, pero es una enfermedad psicologica y es mejor que se ponga bajo cuidado de psicólogo

Answer 8

No te preocupes,todos necesitamos a alguien,en este sentido,no se lo que es agorafobia,pero lo primero es todo,a mi tambien me pasa,el mundo es muy grande,y todos nos podemos encontrar perdidos,pero te puedo recomendar una cosa,escribe sobre el mundo que te rodea,y sacando conclusiones,te encontraras mejor,y descubriras que quizas hay ambientes en los que es mejor no estar,y es que todos necesitamos encontrar nuestro estatus en el mundo,date tiempo,y no te preocupes,pues como yo lo pienso,eso nos pasa a todos.

Answer 9

padeces ansiedad, cuando es crónica se manfiesta de varias formas, agorafobia, calustrofobia, etc., consulta a un médico especialista, psiaquiatra no es dismunción es una enfermedad que con ansiolíticos se suele llevar muy bien.

besitos

Answer 10

Agorafobia

La agorafobia es la fobia o miedo irracional más comúnmente visto en consulta. Aunque de acuerdo con la etimología de la palabra se relaciona con el miedo a los lugares abiertos ("agora"=plaza), en general el agorafóbico teme cualquier lugar o situación en el que se sienta desprotegido, desamparado, del que no sea posible huir inmediatamente a un lugar considerado "seguro" o recibir ayuda. Por ello, la agorafobia suele incluir otras fobias más específicas como el miedo a los lugares cerrados o claustrofobia o a las alturas. El agorafóbico tiende a evitar las situaciones potencialmente ansiógenas, lo que generalmente presenta un grave problema para el individuo afectado por este desorden, debido a que casi nunca deja su hogar, y cuando lo hace, generalmente, presenta una gran ansiedad causada por la fobia. Este trastorno tiene un mayor porcentaje de pacientes mujeres que hombres.

Al igual que otras fobias, el tratamiento más habitual es de tipo conductual, en concreto la "exposición en vivo", que consiste en que un terapeuta enseñe al paciente métodos de relajación para controlar la ansiedad, así poder enfrentarse a situaciones estresantes, de modo gradual, para que éste se acostumbre y pierda el miedo, al ganar confianza (desensibilización progresiva).

Visita:

http://www.amadag.com/

Mucha suerte.

Answer 11

He encontrado una página que creo que te puede servir. Para mi no sería una disminución psíquica, serí un trauma. Pero, sera mejor que leas o vayas a hablar con expertos.

http://www.centroapertura.com.ar/agorofobia.htm

Mucha suerte!!