2007-03-11 08:32:50 · 14 antworten · gefragt von lisahexe 1 in Gesundheit ➔ Alternative Medizin
viel an die frische Luft, viel Bewegung, leichtes Essen .......,
und Du fühlst Dich leichter und beschwingter
2007-03-11 08:38:20 · answer #1 · answered by Frenchy 6 · 0⤊ 0⤋
Viel Gemüse und Obst essen, dich oft an der frischen Luft aufhalten. So bekommst du genugl Sauerstoff und fühlst dich nicht so müde.
Anne
2007-03-11 18:42:27 · answer #2 · answered by Anne 7 · 2⤊ 0⤋
Viel frisches Obst essen und viel Wasser trinken. Du solltest auch viel an der frischen Luft sein um Sauerstoff zu tanken.
2007-03-11 09:19:28 · answer #3 · answered by ↓ 7 · 1⤊ 0⤋
Schwing dich aufs Fahrrad und radel durch die Natur....
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2007-03-11 08:39:07 · answer #4 · answered by keks 7 · 1⤊ 0⤋
viel bewegung, frische luft und leichtes essen
2007-03-12 09:21:30 · answer #5 · answered by moha d 2 · 0⤊ 0⤋
hallo mann kann sport machen entweder lauffen oder radfahrren oder was dir spass macht versuche dich aufzuraffen und in die frische luft hinaus gehen dann verschwindet die müdigkeit von selbst.
2007-03-12 08:24:26 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ich kann mich da nur anschließen:
Frische Luft, viel Bewegung und Vitamine sind jetzt das Richtige. Raus an die Sonne ist das beste Fitnessprogramm in dieser Phase. Eine ausgewogene, vitaminreiche Nahrung unterstützt den Körper bei der Umstellung. Wichtig ist es, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Koffeinfreie Tees, Mineralwasser und Fruchtsäfte sind ideal. Wer kann, sollte sich genügend Schlaf gönnen - und seien es nur die berühmten 10 Minuten länger oder ein kurzer Mittagsschlaf. Morgens hilft am besten kalt duschen.
2007-03-12 05:25:29 · answer #7 · answered by Vibarolezi 4 · 0⤊ 0⤋
viel bewegung an der frischen luft und reichlich fitamine
2007-03-11 09:38:48 · answer #8 · answered by mona 2 · 0⤊ 0⤋
Die Müdigkeit und den inneren Schweinehund bekämpfen.
Wenn man sich selbst erstmal an den Haaren zieht und an-
fängt irgenetwas zu unternehmen,dann kommt der Rest von ganz allein.
Trinke 1 Tasse starken Kaffee und auch Zitrone oder Orange(für Immuns.),dann gehe raus.Jetzt tief Durchatmen und Dir selber sagen-packen wir es an-!Glaub mir,es klappt.Der 1.Schritt ist der schwerste.Viel Glück und ein angenehmes Frühjahr wünscht Sylklu1
2007-03-11 08:59:13 · answer #9 · answered by SKY 4 · 0⤊ 0⤋
Viel Bewegung an der frischen Luft..........oder bei offenem Fenster! :-)
2007-03-11 08:57:00 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
kann ich kaum sagen, da bei mir die Frühjahrsmüdigkeit
vom 1.4. bis 31.3. anhält... jedes Jahr...
2007-03-11 08:52:35 · answer #11 · answered by Gerd 7 · 0⤊ 0⤋