a conciliar el sueño.
2007-03-10 06:17:22 · 11 respuestas · pregunta de diana patricia h 1 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Alergias
TE DE FLOR DE AZHAR, A MI ME FUNCIONO, TOMALO BIEN CALIENTITO UNA MEDIA HORA ANTES DE ACOSTARTE, Y DULCES SUEÑOS
2007-03-10 09:55:58 · answer #1 · answered by Thunder 5 · 1⤊ 0⤋
passiflora y valeriana ambos en infusion, una taza antes de dormir y sino venden la misma composicion en comprimidos en argentina, armonil sedante, no necesitan receta.
2007-03-13 11:01:10 · answer #2 · answered by cristina 5 · 0⤊ 0⤋
Una taza de té de tilo o té de manzanilla una hora antes de acostarte.
Un vaso de leche tibia una hora antes de acostarte.
Una taza de valeriana una hora antes de acostarte.
Un alplax de 1mg.
2007-03-11 12:06:55 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hola, mira el te de lechuga da sueño (hervir agua con lechuga y dejarla reposar)
el te de semillas de cilantro (si hierves estas semillas en leche es mucho mas efecetivo)
tambien el te de cayena (cayena es una flor roja q crece por doquier, al menos aqui en vzla)
pero si con esto aun sigues con insomnio trata q te receten tafil o lexotanil
tambien dicen q solo te acuestes en el momento q vayas a dormir, no leas ni veas tele en lacama por q te desvela.
2007-03-11 11:22:40 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El te de tilo es muy bueno.. lo venden en cualquier supermercado. Pero si tienes transtornos en el sueño tal vez deberías intentar métodos que te ayuden bajar los niveles de ansiedad.. podrías probar con algun deporte, tal vez terapia, por lo menos a mí esas cosas me han sido de ayuda :)
2007-03-10 09:31:53 · answer #5 · answered by Julis 3 · 0⤊ 0⤋
Pues se que el té de tila srive como relajante, eso te puede ayudar...solo pides en las tiendas naturistas o en los autoservicios venden ya en sobresitos, tambien otro que te puede ayudar es el té de canela, solo pones a hervir en un recipiente agua con unas rajas de canela y listo! es mejor si lo tomas sin endulzar...mi Mamà lo toma cuando se le va el sueño y con eso duerme un poco mas, ojala te ayude esto
2007-03-10 06:48:09 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Melatonina es un producto natural y muy bueno, es un regulador fisiológico del sueño, al menos en mi país Argentina es de venta libre y sino prueba con un té de lechuga, pero que no se te vaya la mano con la lechuga que te hace dormir demasiado!
2007-03-10 06:22:57 · answer #7 · answered by Lunasol 5 · 0⤊ 0⤋
Nada funciona mas que un te de valeriana o un tilo o malojillo
2007-03-10 06:22:14 · answer #8 · answered by MONA LISA 4 · 0⤊ 0⤋
Preparas un té de hojas de naranjo, los brotes más frescos, los lavas bien, los estrujas un poco y lo pones a hervir y te sirves el té y listo.
2007-03-10 06:22:06 · answer #9 · answered by Oscar I 5 · 0⤊ 0⤋
El cianuro... te ayudará a conciliar el sueño, de manera definitiva.
2007-03-10 06:21:11 · answer #10 · answered by Geniecillo 1 · 1⤊ 1⤋