2007-03-10 05:38:07 · 9 respuestas · pregunta de lulita 3 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
EL DEGUELLO
2007-03-10 05:40:53 · answer #1 · answered by ROBARROPA 5 · 0⤊ 0⤋
Hola, después de intentar sin éxito todas las soluciones posibles para dejar de roncar, había decidido someterme a una operación. Pero afortunadamente no paso eso y decidí segruir el tratamiento de la guía Dejar De Roncar Hoy, y pude deshacerme de mis ronquidos de una vez por todas. Ahora quiero recomendartelo, aquí te dejo el enlace:
http://dejar-de-roncar-hoy.blogspot.com
2014-04-13 10:23:37 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
No tengo la respuesta precisa par dejar de roncar, pero si la solucion eficaz y muy economica para los acompañantes del pequeño osito roncador, quienes por horas y horas sulen retorcerce acrobaticamente en su cama y colocando la almohada en increibles y envidiables formas para tapar sus castos oidos del aterrador embate de los decibeles que emiten abuelitos y abuelitas....y digo esto mientras encuentran la verdadera cura.......bueno espero les sirva: vayan a una tienda donde vendan equipo de seguridad o bien mascarillas, cascos, etc. adquieran por no mas de 15 mexican pesos un par de tapones auditivos y ponganlos segun se indica cuando vayan a dormir en compañia de su esposito roncador, se reduce el ruido en mas del 60% y ademas dormiran mejor evitando escuchar tambien gatos, la tele, la fiesta del vecino, motores, o motorolos que lleguen haciendo ruido cuando ya te dormiste, recomiendo los que tienen un cordel y forma de pinito, si eres americanista te van a gustar los colores. espero les sirva DanyBoy
2007-03-10 08:26:58 · answer #3 · answered by DANIBOY 2 · 0⤊ 0⤋
hola. aplicar dos gotas de poleo en cada orificio nazal antes de dormir, y resuelves tu problema.
2007-03-10 07:41:12 · answer #4 · answered by alvaro b 1 · 0⤊ 0⤋
mi hermana roncaba que daba miedo y la operaron de adenoides. ronco un par de dias mas y despues nunca mas.
le habian dicho que tambien era posible que le cambiara la voz (tiene una voz un poquitito gangosa) pero eso no le cambio
y sin operarse. lo comprobe tambien en mi novio. la gente durmiendo de costado o panza abajo ronca MUCHO menos que panza arriba
suerte saludosss
2007-03-10 06:33:28 · answer #5 · answered by SOFE 2 · 0⤊ 0⤋
Pueden ser curados los ronquidos?
Se puede decir de forma general que existen ayudas para los roncadores.
Para los adultos que son ocasionalmente roncadores no excesivos, los siguientes remedios caseros pueden funcionar.
Evitar la vida sedentaria y realizar ejercios diarios a fin de mejorar el tono muscular y perder, en su caso, peso.
Evitar el uso de tranquilizantes, pastillas para dormir y antihistamínicos, antes de acostarse.
No consumir bebidas alcohólicas en las 3 horas anteriores a acostarse.
No ingerir comidas fuertes 3 horas antes de acostarse.
Evitar el cansancio excesivo y mantener unos patrones de sueño regulares.
Dormir preferentemente de costado mejor que boca arriba. Para evitarlo se puede se coser un bolsillo en la parte trasera de la prenda de dormir en la que se introduce una pelota de tenis. Esto evitará la posición boca arriba.
Colocar la cama inclinada, levantando la cabecera, si es posible con un par de ladrillos.
Procurar que la persona no roncadora se duerma antes.
Quienes roncan fuertemente deberían someterse a un exámen médico de su nariz, boca, paladar, garganta y cuello. Los estudios en un laboratorio de sueño son necesarios para determinar la transcendencia de los ronquidos y que efectos tienen sobre la salud del roncador. El tratamiento se basará, lógicamente, en el diagnóstico. Puede ser tan sencillo como tratar una alergia nasal o una infección o inflamación o puede consistir en unas intervenciones quirúrgicas tendentes a corregir una deformación nasal, o la extirpación de las amígdalas o de los adenoides (vegetaciones). En otras ocasiones los ronquidos pueden encontrar una mejor solución quirúrgica reduciendo el tamaño del paladar y garganta a fin de facilitar el paso del aire. En casos muy graves procedería una traqueotomía para crear una vía para el flujo del aire soslayando la garganta.
2007-03-10 05:59:42 · answer #6 · answered by marcia 5 · 0⤊ 0⤋
descansa tomate tus siestas en la tarde, eso se debe a extremo cansancio.
2007-03-10 05:47:50 · answer #7 · answered by lizeth g 3 · 0⤊ 0⤋
aqui en u.s.a operan para dejar de roncar y es eficaz
si no hay dinero duerme de lado
2007-03-10 05:41:11 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo un libro que a mi me ayudo mucho, te dejo el enlace para que lo descargues y lo leas: http://tinyurl.com/libroroncar
2014-06-04 10:25:44 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 2⤋