2007-03-09 10:05:26 · 18 réponses · demandé par bury 1 dans Santé ➔ Santé mentale
Courage,
je pense qu'il faut être passé par là pour vraiment comprendre ce que tu vis.
On se sent englué avec le sentiment d'être incapable de s'en sortir ! Plus rien n'a d'intérêt !
Mais cela peut partir comme c'est venu, sans qu'on comprenne vraiment pourquoi.
En attendant, il faut tenir !
Le trou noir, c'est dur ! Mais au bout du tunnel, il faut se dire qu'il y aura la lumière.
Entoure-toi de ceux qui te font du bien, éloigne-toi de ceux qui te font du mal.
Donne du temps au temps. Donne aussi du temps aux autres et ta vie aura un sens.
Courage, c'est dur mais on peut s'en sortir !
2007-03-09 10:35:14 · answer #1 · answered by Segofredo 3 · 2⤊ 1⤋
Tu consultes un médecin psychiatre orientation psyco thérapie. Surtout tu n'arrêtes pas d'avoir une activité quotidienne, quel quelle soit, c'est le meilleur moyen de sortir de soi
Courage on s'en sort bien, surtout lorsqu'on trouve la cause
2007-03-10 06:20:09 · answer #2 · answered by Micdal 7 · 1⤊ 0⤋
Tu commences déjà à le faire puisque tu poses la question. Nous ne pouvons que t'encourager à trouver tes solutions, toutefois il se pourrait que tu aies à t'adresser à un psychothérapeute qualifié pour commencer cette démarche. Prends donc tout ton temps pour le choisir, car tu devras faire un travail important, parfois douloureux, sur toi-même pour t'en sortir. Nous devons parfois guérir de choses qui ne nous appartiennent pas, qui nous ont été léguées pour le meilleur et parfois, hélas, pour le pire. Il n'y a pas de miracles. On ne peut progresser que par des prises de consciences successives qui nous amènent vers une plus grande connaissance de nous-mêmes. Ce travail-là dure toute la vie, mais vient un moment où l'on possède les moyens de le continuer soi-même. A 27 ans, c'est la période de ta vie où tu n'es plus dans la tranche des "jeunes", mais pas non plus chez les "vieux". Tu dois composer avec cette réalité et admettre qu'un cycle est bel et bien révolu. Que faire de cela? A toi de voir. Courage.
2007-03-09 19:15:37 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Es-tu sur de vouloir en sortir ? Voilà la 1ère question que tu doit te poser. Parfois il arrive que l'on éprouve un certain bien être à rester au fond du trou.
Si tu es sur de vouloir te relever, retrouve l'élément déclencheur de se mal être ; et réfléchi bien à ce qui t'a fait mal. Avec du recul on se rend compte que les choses ne sont pas si terrible, et qu'on à tendance a exagérer notre malheur.
Prend toi en main et si besoin fait toi aider (amis et amies, médecin et psy...)
On peut toujours sortir d'une dépression (parfois il faut du temps) et tu es encore jeune.
Mais retiens une chose : CE QUI NE T'A PAS TUE, TE REND PLUS FORT.
2007-03-09 18:38:41 · answer #4 · answered by magyl 2 · 2⤊ 1⤋
commencer une nouvelle vie, à 27 ans tout reste à venir!
se recentrer sur soi, écouter ses désirs, s'entourer de gens qui vous aiment et qui croient en vous, se répéter que sa vie est aussi noble qu'un joyeau et que pour ça, il faut lui donner le meilleur.
2007-03-09 18:09:55 · answer #5 · answered by Barbiturik 3 · 2⤊ 1⤋
Retrouver (pour un homme) des érections qui lui redonnent un but indiscutable
Viagra plutôt qu'anxiolitique
2007-03-13 15:12:28 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tu a pris conscience de ton problème s'est déjà un début prometteur,pour le reste seul un psy pourras te donner laide efficace dans un premier temps
2007-03-12 21:46:44 · answer #7 · answered by domi1959liege 6 · 1⤊ 1⤋
Je te dirai de t'accrocher à ce que tu estime le plus dans la vie et puis tu sais t'es pas le seul a avoir fait une dépression donc évite de repenser à ce moment et tu te sentiras mieux.
Essayes de te trouver des centres d'interets qui t'éloigne de tes pensées morbides et quand tu te sentiras prêt demande toi pourquoi cette dépression est survenue dans ta vie ainsi tu connaîtra tes faiblesses et tu sera plus apte à les gerer la prochaine fois.
Si tu veux parler n'hésite pas mon mail: luizangel@yahoo.fr
je me ferai un plaisir te t'aider à retrouver le sourire.
Bonne chance.
2007-03-10 11:56:56 · answer #8 · answered by luizangel 4 · 0⤊ 0⤋
se faire aider, seul c'est mission impossible; si tu ne sais pas vers qui aller, commence par ton medecin generaliste
2007-03-10 02:55:44 · answer #9 · answered by mademoiselleaude 3 · 1⤊ 1⤋
déjà ta question prouve que tu as envie !
je pense avoir vécu bcq de chose dans ma vie ... des parents divorcés, père qui m' battu, un ami plus que tout au monde qui est mort devant moi d'un accident de la route ....un mec qui s'est endormi au volant a tué ce que j'avais reconstruit en tant que papa ... je n'oublierai, jamais, philippe ... le papa que je m'étais construit ...je n'oublierai pas tant de chose ... pour répondre à ta question ... je n'oublierai jamais Dieu ! je n'appartient a aucune secte ni église . je crois en Dieu tout simplement .
ça peut te paraître futile, pourtant c'est ma réponse.
Ne perd pas de vue que tu as de la valeur aux yeux de quelqu'un.J'ai voulu mourir quand le père que je m'étais construit est mort. J'ai aussi compris qu'il faut vivre pour soi. Tu dois vivre pour toi !
je t'embrasse très fort.
frank.Toulouse
2007-03-09 18:40:09 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋