He recibido unas respuestas impresionantes y les agradezco un millón, para más detalles: mido 5"5 y peso 129 lbs. mis tallas en camisa soy small y de pantalón talla 5. Gracias a los que me respondieron Dios les Bendiga por su atención y sinceridad, el escogido será difícil...
2007-03-09 07:24:21 · 16 respuestas · pregunta de Jesse 2 en Salud ➔ Salud mental
Hay reina, lo que me das es envidia!
Ya en serio, obviamente de gorda no tienes nada, simplemente ve la talla de blusa: small! No tienes nada de que preocuparte, siempre es bueno hacer ejercicio y cuidar tu alimentación, así seas gorda o flaca, pero no te apures, que la gordura no es lo tuyo.
2007-03-09 07:37:15 · answer #1 · answered by superbrightstar 3 · 0⤊ 0⤋
con esas medidas tuviera tu edad te diria que seria facil decirte muchas cosas bonitas menos gorda
2007-03-09 09:36:27 · answer #2 · answered by Edu 1 · 1⤊ 0⤋
Hola!
Por lo que nos platicas
no es que estes gorda,
tienes Tu autoestima enferma..
ejemplo:
si te sientes menos que los demas,gorda,Eres penosa
y solo te estas viendo los defectos(solo por ponerte un ejemplo)
tienes la autoestima baja,
y si te sientes mas que los demas,Eres prepotente,
sacalepunta como decimos en mexico
tienes la autoestima por arriba..
y en los dos casos que te cuento es autoestima enferma.
Debe haber un balance
Quererte y aprenderte a ver las virtudes en lugar de los defectos,
Yo antes estaba como Tu
cunado me vestia o me arreglaba me cambiaba de ropa muchas veces porque nadamas veia lo malo en Mi todo el tiempo(solo por ponerte un ejemplo)
Comenze a leer libros de actitud mental positiva,
deje de ver noticias y comenze a ser selectiva el lo que leo escucho y veo y esto me cambio la vida para mejor...
Te Lo recomiendo y Exito!
2007-03-09 07:42:21 · answer #3 · answered by Amylis 1 · 1⤊ 0⤋
Porque no estás gorda, para nada!!!!
Olvida esas ideas, consérvate como estás, pero por favor nada de volverte aneróxica, es horrible esa enfermedad!
Haz ejercicio y una dieta ligera para conservarte como estás, ya que estás perfecta!!!!
2007-03-09 07:34:17 · answer #4 · answered by Daylight Nightlight 7 · 1⤊ 0⤋
Deja de sentirte gorda y come lo que tienes que comer, si tu familia te dice que no estas gorda, ES QUE NO LO ESTAS.
2007-03-09 07:33:23 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Si tu familia dice que no estas gorda y tienes esa talla de ropa, entonces es psicologico lo que estas diciendo!!! No te metas a la anorexia por favor!! Te lo agradezco!! No vayas a preferir estar muerta que estas gordita!! Si te consideras un poco gorda entonces haz ejercicio pero por nada del mundo te metas en ese mundo de las anorexicas! Ellas engañan... dicen que cuando llegues al peso ideal puedes parar, pero no es asi... En realidad esa enfermedad se cura con tratamiento... Te recomiendo que hagas ejercicio si te ves gordita!! Consulta a un nutricionista o algo asi... CUIDATE!!
2007-03-09 07:31:49 · answer #6 · answered by Isiitaa! 3 · 1⤊ 0⤋
Tienes un grave problema de autoestima,
Cualquier halago que te digan para ti será un acto compasivo.
Ve que eres un ser valioso, perfecto y bello, porque la belleza no radica en los trazos del cuerpo si no en tu capacidad de demostrar el valor que tienes como ser humano. Saludos
2007-03-09 09:27:51 · answer #7 · answered by Joe 3 · 0⤊ 0⤋
La mejor forma de saber si tienes peso de más es calculando estos dos índices:
Indice de Masa Corporal (IMC)
[en inglés: BMI -Body Mass Index], es un número que pretende determinar, a partir de la estatura y el peso, el rango más saludable de peso que puede tener una persona. Se utiliza como indicador nutricional desde principios de 1980. El IMC resulta de la división de la masa en kilogramos entre el cuadrado de la estatura expresada en metros.
IMC = peso (kilos) / altura al cuadrado (metros)
Altura al cuadrado es lo mismo si multiplicas Altura x Altura.
Por ejemplo, si tu peso es de 70 kg y mide 1.7 metros, el IMC se calculará:
IMC = 70 / (1.7 x 1.7)
IMC = 70 / 2.89
IMC = 24.2
Clasificación del IMC:
< 16.5 : Criterio de ingreso
16.5 a 18.5 : Infrapeso
18.5 a 20.5 : Bajo peso
20.5 a 25.5 : Peso normal
25.5 a 30 : Sobrepeso
30 a 40: Obesidad premórbida
> 40 : Obesidad mórbida
Además puedes también calcular el Indice Cintura Cadera (ICC).
Se ha visto que una relación entre cintura y cadera superior a 1.0 en varones y a 0.8 en mujeres está asociado a un aumento en la probabilidad de contraer diversas enfermedades (diabetes melitus, enfermedades coronarias, tensión arterial...).
Las medidas se hacen midiendo el perímetro de la cintura a la altura de la última costilla flotante, y el perímetro máximo de la cadera a nivel de los glúteos.
ICC= [Cintura (cm)/cadera (cm)]*100
Interpretación:
ICC = 71-84 normal para mujeres.
ICC = 78-93 normal para hombres.
Valores mayores: Síndrome androide (cuerpo de manzana).
Valores menores: Síndrome ginecoide (cuerpo de pera).
Ya una vez calculado esto y conociéndote a ti misma puedes decidir que hacer....
No actúes por lo que dice la gente, sean familiares o no.
Piensa y decide que hacer, ............tal vez comer lo mismo que hasta ahora acostumbras pero en menor cantidad, cambiar tu dieta, hacer ejercicio para ganar músculo, hacer yoga, etc. etc.
Hacer un balance de tu vida pueda ayudar.
Saludos y cuídate.
2007-03-09 08:55:56 · answer #8 · answered by Adolfo 2 · 0⤊ 0⤋
Tranquila niña, el mismo problema tengo yo, es día a día que tengo que luchar con estos fantasmas que me opaca, que me atormentan y que me lastiman es mejor que hagas caso a tu familia porque meterte mas a esto es lo peor es un abismo solo tranqulizate y vive, no te consumas la vida solo vive
2007-03-09 08:26:16 · answer #9 · answered by Fabis 2 · 0⤊ 0⤋
No te preocupes nena, lo tuyo ha de ser psicológico. solo cuida tu alimentación y has ejercicio, no comas mucho.
2007-03-09 08:23:33 · answer #10 · answered by LAKRISTY 3 · 0⤊ 0⤋