ayudenme se los agradecere!
2007-03-09 03:50:06 · 5 respuestas · pregunta de SAMIRA:ALEGRIA 1 en Salud ➔ Salud mental
no es un defecto..
te come la ansiedad...
que te ayude un medico nutricionista es lo mejor que hay, el te provera de la lista de sanalisis que necesitas, despues te vas a un gimnasio, y te aprenddes una buena rutina cuando la sepas bien, la podes hacer solo en casa o seguir en el gimansio.
si n ote gusta el gimasio, basila como puedas, o camina , te da sensacion de sentirte bien...
y si te agrada, nada. el gua llenac de energia, relaja ayuda a bajar de peso si vas casi todos los dias mas de hora y media
alguna gente baja sola, pero la matyoria necesita apoyo.
yo volvi tres veces con mi nutricionista, y cada vez con mayor peso. no me ayudan ni las hormonas ni los medicamentos, pero trato
:)))))))))))))))))) y si me salgo de la dieta.. regreso sin culpas y sigo
besote
contanos como te ha ido
:)
2007-03-09 19:47:26 · answer #1 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
Comenza por consultar a un nutricionista y a un psicologo.....quizas la ansiedad por comer este tapando otro problema......el psicologo te va a ayudar a descubrirlo y a superarlo y el nutricionista a bajar esos kilos extras en forma sana......muchas veces trabajan en conjunto,para asegurar un mejor resultado......
2007-03-09 07:16:37 · answer #2 · answered by Titila 7 · 0⤊ 0⤋
Yo se que es dificil, pero hechale ganas, se paciente, constante y checa aun nutriolo, a un medico y a un psicologo, asi con los tres, no habra falla, porque muchas veces pensamos que solo se trata de comida y en realidad se tratan de cosas mas profundas, y el hacer dietas asi a la ligera es muy peligroso, pero si eres supervisada, checada y tus tratamientos son encausados solo a ti... ya veras, que resultara mejor.... te entiendo muy bien, y deverdad halzo, suerte.
2007-03-09 07:05:02 · answer #3 · answered by Gabiqui 1 · 0⤊ 0⤋
Hola, yo te recomiendo ver un medico diabetólogo o mejor un endocrinólogo. Yo me hago ver con un medico y luego de examenes y todo eso, me prepararon una pastilla, que junto con dieta baja en carbohidratos, ya llevo en dos semanas 5 kilos menos. pero lo primero es lo primero, anda a ver el medico antes de que se te hagan mas kilos y mas dificiles de bajar.
Un abrazo.
que estes bien.
2007-03-09 05:51:31 · answer #4 · answered by AnGoRa 1 · 0⤊ 0⤋
serrando la boca???
2007-03-09 03:54:03 · answer #5 · answered by escorpiano 4 · 0⤊ 0⤋