Arrêter de fumer. Est-ce possible ?

Question

http://club-positif.com/psp/produits/item/92a57732

Answer 1

oui avec de la vonlonté et de l'aide des proches et eventuelement de professionelles .

Answer 2

probablement, mais avec beaucoup d'aide et de volonté. Pour ma part, j'ai essayé beaucoup de solutions (acupuncture, chiques, baton de réglisse, patch, m'imposer 10 cigarettes/jour au lieu des 30 habituelles) ça marche quelque temps ensuite l'envie reprend le dessus malheureusement. Bonne chance, il en faut aussi mais la volonté prime par-dessus tout.

Answer 3

oui et je t'assure que tous ces produits qu'on vend sont aussi nombreux qu'inutiles.
ce qu'il faut c'est beaucoup de volonté.

Answer 4

Vous savez tout est possible dans la vie, même arrêter de fumer. L'arrêt de toute chose est tout d'abord psychologique avant toute autre chose. De plus il est déjà important de trouver ce que la cigarette vous apporte et chercher quelque chose de moins dangereux pour sa vie et celle des autres qui pourrait combler cet arrêt de fumer. Vous avez une passion qui pourrait vous faire oublier cela, bien entendu vous complétez tout cela avec un traitement médical.

Answer 5

oui du moment que tu es aidé et surtout que tu le veux vraiment pour toi méme et non pour les autres et surtout il te faut la VOLONTE...

Answer 6

Bien sur...le principal étant de le vouloir sincèrement, profondément :
un collègue a fumé sa dernière clope samedi dernier, il compense en mangeant des fruits et ça lui va bien il est rayonnant !!!! il n'a pas l'air de "souffrir", pour l'instant !!
je l'envie d'avoir cette volonté et lui souhaite un bon courage car comme pour ttes les drogues c'est dur de décrocher!!!
mais heureusement possible!!!!!!!!!!!!!!

Answer 7

Fumeur moyen depuis 40 ans, j'ai arreté de fumer, complètement depuis le premier février, sans aides aucunes, et m'en porte tres bien !!!

Answer 8

Tout à fait!
Il suffit de jeter son paquet de cigarettes, le briquet ou les allumettes, de refuser les cigarettes que l'on vous offre et de ne plus mettre les pieds chez le marchand de tabac.
Au bout de quelques jours, vous allez retrouver des odeurs que vous aviez oubliées et vous commencerez à monter les escaliers plus facilement.
Au bout d'un mois ou deux vous serez moins obsédé par l'envie de fumer. Faites ou refaites un peu de sport plutôt que de manger pour combler cette éventuelle envie résiduelle.
Un an après vous êtes débarrassé à vie de cette mauvaise et néfaste habitude.

Answer 9

naturellement; d'abord être motivé 1er facteur de réussite et se faire aider par des professionnels étant donné les addictifs mélangés au tabac ensuite vient le soutien de l'entourage.

Answer 10

Tout à fait, même si cela parait vraiment compliqué, il y a une solution!
En fait pour ma part, je me suis dis:
Si tu peux tenir une heure, tu peux tenir 2, si tu peux 2 heures, tu peux une demi journée, etc, etc...
Mais attention!
Le plus difficile c'est au bout de 3 mois, quand tu ne te rappelles pas pourquoi tu as cessé de fumer, et là c'est souvent la rechute.
Un autre conseil, continuer à vivre comme auparavent, fréquenter les mêmes lieux, les mêmes personnes, mêmes si elles sont fumeuses, c'est plus difficile au début, mais ça te permettra sans doute de ne pas rechuter.
Dans tous les cas, bravo, si tu te pose la question de savoir comment arrêter de fumer, c'est déjà un grand premier pas, et non des moindre!!!
Continu comme ça, ça va finir par marcher!

Answer 11

Bien sûr. je te promets que mon ex mari fumait 4 paquets par jour. Oui oui, tu as bien lu 4. D'un jour à l'autre il s'est dit :"c'est la cigarette ou moi qui commande". Il a complètement arrêté et cela depuis 15 ans maintenant.
Bien sûr que cela a été affreusement difficile les premiers temps. Mais maintenant il va drôlement bien. Bon courage. Bisous.