2007-03-08 14:09:16 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
el tema es que cuando haces deporte activas ciertas hormonas que te despabilan, es por eso q en general, si haces deporte de noche, tardas en dormirte
2007-03-08 14:17:10 · answer #1 · answered by changuito 5 · 0⤊ 0⤋
Y...?
2007-03-12 01:15:36 · answer #2 · answered by AleOsa 6 · 0⤊ 0⤋
AL CONTRARIO!!!
El hacer ejercicio en la noche trae consigo una liberacion de estres, lo mejor que podrias hacer es cuando termines el ejercicio, darte un baño bien rico, esto te relaja aun mas y te da un sueño mas profundo y desestresante :).
suerte!
2007-03-08 22:22:37 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Algunas personas recomiendan en efecto hacer ejercicio en las mañanas porque liberas energías y las aprovechas en el trabajo, y que si lo haces por las noches esas energías no te favorecen para dormir. Pero mira, no hagas caso si dices te sientes bien, pues adelante. Cada organismo es diferente asi como se dice que no hay enfermedades, sino enfermos.¿De acuerdo?
2007-03-08 22:21:56 · answer #4 · answered by Ognololom 3 · 0⤊ 0⤋
Que sexy jejeje. Oye, pues si a ti te funciona hacerlo en la noche y no tienes tiempo en otra hora, esta bien... el chiste es que sigas en forma y si no te sientes cansado durante el día, puedes continuar así.
2007-03-08 22:18:05 · answer #5 · answered by Bellita 3 · 0⤊ 0⤋