yo hace mas o menos dos meses pregunte cual sería mi peso ideal, yo mido 1,71 y en ese entonces pesaba 57 kg, ahora peso entre 54,5 y 55,0 kg y estoy constantemente pendiente de mi peso, me peso todos los días y ya van dos veces que vomito lo que como, me podrían ayudar, estoy arto de privarme de todo lo que como y si como algo con grasa lo cual no como nunca, y si como, como muy poco ¿eso me engordaría? me podrian a yudar a dejar de pensar en mi peso?
Gracias por su ayuda
y tambien me gustaría saber si tengo que bajar más o estoy bien así.
2007-03-08 11:51:14 · 7 respuestas · pregunta de IES 2 en Salud ➔ Otros - Salud
ten cuidado porque son sintomas de anorexia
el peso no indica siempre si estás en tu peso ideal
el peso ideal es lo puedes tener cuando tu masa muscular está desarrollada casi al 100% para ser mas exactos...
si has bajado peso es porque te has privado de alimentos y has bajado masa coorporal pero de que sirve si no estás sano
lo que tienes que hacer es olvidar que la comida engorda
recuerda que engorda más dejar de comer, porque cuando menos pienses te van a venir unas ganas enormes de tragar lo que sea y vas a rebotar
por favor hay que hacer las cosas bien, sería muy feo que termines en bulimia o anorexia y después la muerte....
has ejercicio
toma mucha agua
camina diario por lo menos 15 minutos
come saludable, pero come, el cuerpo también necesita grasas, no lo olvides...
Vamos si se puede!!!
2007-03-08 12:01:40 · answer #1 · answered by Sharyd 5 · 0⤊ 0⤋
hola, me gustaria saber porke no comes grasas, si las vitaminas que recubren tus neuronas las necesitan..... creo deberías conversar con un psicologo porque me parece que tienes algún error de apreciación respecto de la comida.
tu peso en este momento esta rayando con la malnutrición, el peso ke deberías tener por la altura ke tienes es de 75 kgs y solo tenes 55 aprox.
por favor cuidate, kerete
2007-03-08 20:16:48 · answer #2 · answered by Rosa Y 4 · 0⤊ 0⤋
ese no es el peso que deberias tener por tu estatura estas por debajo de tu peso, ahora deja de pensar en eso, primero deja de pesarte todos los dias, y despues disfruta de lo que comes, si sigues asi te vas a enfermar, cuidate
2007-03-08 20:01:40 · answer #3 · answered by ..... 5 · 0⤊ 0⤋
atiendete con un psiquiatra, no que estes mal de la cabeza, peropor ahi tiene un desorden un cuanto tanto alarmante
2007-03-08 19:59:37 · answer #4 · answered by Pitufo asesino 4 · 0⤊ 0⤋
mira estas bien asi , no te preocupes por cosas vanales ,hay cosas mas importantes ke eso ,piensa en los niños del africa o de la calle ke no tienen ke comer y veras ke asi se te levanta el animo , y no hagas caso si te dicen ke estas gorda ,veras yo mido 1.50 y peso 51 y me dicen los doctores ke estoy bien , pues mas bien estas tu por ke mides mas ke yo y el peso va en relacion a la altura
2007-03-08 19:57:06 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
relajate; piensa lògicamente; un peso asì a quien corresponde; acude a un nutriologo.
Piensa quien te va a apreciar si sigues asi, cuando estes con el o ella que haras salir corriendo para vomitar, o cuando estes con tu familia destrozaras los mejores momentos, un .... oye no te destruyas, apoyate en un amigo, tu madre... siempre hay alguien que te ayudara
2007-03-08 19:56:50 · answer #6 · answered by jenny 1 · 0⤊ 0⤋
Primero en principal andá urgentemente a un médico y contale lo que describís acá. Contale a tus padres o a quienes vivan con vos. Estás con un peso bajo y te va a provocar más inconvenientes físicos de lo que podría provocarte un kilo de más.
Saludos!
2007-03-08 19:55:46 · answer #7 · answered by Nena Rock 6 · 0⤊ 0⤋