le medcin m'a dit que g n'est pas de maladie,par fois je reste deux semaine sans allez au toilette,et je fatigue qu'en j'allais la bas,donnez mois des conseilles svp, je souffre....
2007-03-07 21:19:59 · 18 réponses · demandé par TAXIMAN 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
En plus des laxatifs que le médecin peut te prescrire, essaie toi-même de soigner ton hyginène alimentaire
1- Bois beaucoup d'eau (si possible 2 litres par jour)
2- Mange les aliments riches en fibre et les fruits
3- Evite le pain (à l'exception du pain complet), les pâtes alimentaires, le riz et tout ce qui peut te constiper ou mange les très rarement
4- Essaie de t'assoir sur le pot dès que la moindre envie d'aller aux selles se signale
Tu verras que ta constipation sera moins chronique, sinon gare aux hémorroïdes et autres troubles digestifs.
2007-03-08 01:03:29 · answer #1 · answered by Lilianette 3 · 0⤊ 0⤋
prendre 2 cuillere a soupe de l'huile d'olive chaque midie ou le soir , vous verrez ca marche mieux qu'un traitement de medecin !!
2007-03-09 05:24:20 · answer #2 · answered by MFM 2 · 0⤊ 0⤋
j'ai à peu près le même problème, je fais une cure de pruneaux et je prends des sachets de lactose, et là c'est formidable au bout de 4 heures les intestins se vident mais il faut prendre 2 sachets en même temps. Ne pas aller à la selle, celui qui n'a pas ce problème là, ne peut comprendre la mal être que l'on peut avoir.
2007-03-08 23:29:44 · answer #3 · answered by briard1950 5 · 0⤊ 0⤋
premierement avoir une alimentation variee comprenant des fruits frais des legumes l alimentation doit etre riche en fibres il faut egalement boire beaucoup d eau et faire de l execice physique
2007-03-07 23:10:44 · answer #4 · answered by martine m 1 · 0⤊ 0⤋
Faire tremper 3 ou 4 pruneaux dans un verre d'eau ( ou autre boisson ) Au réveil , boire cette eau , et manger les pruneaux .
2007-03-07 22:34:38 · answer #5 · answered by minoper 2 · 0⤊ 0⤋
ça fais combien de temps, quel age a tu?
2007-03-07 22:04:37 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
2 semaines sans aller à la selle, et le médecin ne s'inquiète pas????
Change de médecin, pour voir.
Si tu commences à prendre des laxatifs et compagnie, tu risques ta santé, car imagine que tu aies une maladie: prendre n'importe quoi sans avis médical, ça peut soit empirer la situation, soit cacher la maladie et fausser le diagnostic.
Il faut que tu fasses des examens, ce n'est pas normal que tu n'ailles pas à la selle au moins tous les deux jours.
En attendant, mange des fibres douces : pommes cuites, pruneaux, dattes, carottes, et bois beaucoup d'eau.
Evite tout ce qui fermente et irrite (choux, poireaux, endives...).
Et va consulter!
2007-03-07 22:03:46 · answer #7 · answered by Nadine 6 · 0⤊ 0⤋
Boire un verre d'eau en te levant le matin
et manger un fruit après ! ca a fonctionné pour moi ! la boisson chaude seulement après !
Mais faut le faire tous les jours !
2007-03-07 21:59:53 · answer #8 · answered by Dom 2 · 0⤊ 0⤋
Je ne vois qu'une solution tu bois de l'eau Hépar, un verre tout les matins, résultat garanti. Je faisais cela lorsque j'étais enceinte et constipée.
Évite tout ce qui laxatif car après tu peux plus t'en passer.
Sinon en médicaments tu as Lactuose GNR 10g solution buvable en sachet dose(lab Sandoz) qui lui est très efficace.
2007-03-07 21:59:39 · answer #9 · answered by Ferrie M 2 · 0⤊ 0⤋
J'ai LA réponse qu'il te faut : lis toutes les questions de politique sur Yahoo Q/R, si ça ne te fait pas @@@@, alors personne ne pourra rien pour toi.
Sérieux, je te plains, ça n'a rien d'agréable, mais les réponses précédentes sont biens.
Bon courage.
2007-03-07 21:51:02 · answer #10 · answered by ça suffit 5 · 0⤊ 0⤋