2007-03-07 13:22:40 · 6 respuestas · pregunta de VALJUACAM 4 en Salud ➔ Salud Femenina
Con un buen jugo de naranja...
o de lima
2007-03-07 13:25:54 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Para obtener 1 gramo de vitamina C debes comerte diaramente alrededor de 43 naranjas.
2007-03-07 13:31:41 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
kiwi, peregil, cítricos
2007-03-07 13:31:22 · answer #3 · answered by Art 4 · 0⤊ 0⤋
Las frutas y verduras tienen vitamina c, por ej la naranja tiene 50 mg de vitamina el kiwi tiene mas 98 mg, el tomate y los vegetales verdes tambien contienen esa vitamina.
2007-03-07 13:29:32 · answer #4 · answered by pdo_loco 3 · 0⤊ 0⤋
Mira lo que yo te recomiendo es que tomes Jugo de Naranja esa es una buena fuente rica en vitamina C. suerte!!!
2007-03-07 13:29:16 · answer #5 · answered by Jamy 2 · 0⤊ 0⤋
comiendo muchassssss naranjas, Igualmente la dosis requerida por el cuerpo son 60 mg y 1 gr son 1000 mg; No hace falta tomar tanto, ya que la gran mayoria la eliminas en la orina.
2007-03-07 13:27:23 · answer #6 · answered by Veronica d 4 · 0⤊ 0⤋