desperte a las 7am, y me quede dormido desde las 4pm a 5:30 pm osea hora y media, y no me funciona eso de dormir a la fuerza que soy capas de estar despierto hasta las 4 am y necesito despertar temprano (como dormir algo temprano)
2007-03-07 09:49:15 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
hace l ode la leche, en l oque peudes has algu nejercisio o algo rutinario de actividad antes de dormir apra venir "cansado" a tu dormitorio, y relajate tomando antes leche tibia
2007-03-07 10:00:18 · answer #1 · answered by Tec 2 · 0⤊ 0⤋
conta obejitas, ami me funciona jejeje
2007-03-07 09:57:16 · answer #2 · answered by vigo 2 · 2⤊ 0⤋
Pues acuestate temprano y deja de estar en la TV o en la compu, Toma leche caliente y ya veras.
2007-03-07 09:58:20 · answer #3 · answered by kim 4 · 1⤊ 0⤋
si te gusta la leche te recomiendo tomes un vaso de leche tibia
un té de hojas de azahar para que te relajes y puedas dormir
procura no ver tele en la noche o por lo menos programas SIN violencia y no pienses en todo lo que harás a l otro día eso puede provocar que no duermas
2007-03-07 09:53:29 · answer #4 · answered by Flaka 3 · 1⤊ 0⤋
hecha a volar tu imagincion
2007-03-07 10:18:56 · answer #5 · answered by SiameseGirl 6 · 0⤊ 0⤋
sencillo pene15
no hay insomnio que aguante 3 ñetas
(¡ojo! ,esto hazlo antes de dormir, no al despertar)
2007-03-07 10:01:44 · answer #6 · answered by elkicos 2 · 0⤊ 0⤋
Hola pana mira a mi resulata esto: Me tomo un té con limón, enciendo el aire acondicionado y empiezo a contar
Espero que te sirva
2007-03-07 09:58:54 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ponrte a ver national geographic
2007-03-07 09:55:19 · answer #8 · answered by texor_107 2 · 0⤊ 0⤋
a mi me resulta leer la guia de telefonos
cordialmente
alby
2007-03-07 09:52:22 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
soy el doc. la meme y te recomiendo que tomes leche tibia y te pongas a contar borregas y te metas a la cama con pijama de posicion de muñecos de penes peludos.
D.M.
2007-03-07 09:56:31 · answer #10 · answered by SERVANDO G 1 · 0⤊ 1⤋