veran tengo 15 años de edad , y frecuentemente suelo tener arranques de rabia y cada vez que esto sucede termino destrozando todo lo que tengo enfrente y me hago daño a mi misma , e incluso he querido matarme , me preocupa por que mis padres dicen que puedo llegar a matar a alguien con esos arranques , mi caracter es fuertisimo , y lo peor es que no puedo controlarme siempre me gana el enojo ,y odio cuando los demás me lo dicen , que puedo hacer para arreglar esto? me urge una respuesta inmediata¡
2007-03-07 09:22:41 · 18 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
Por qué no hablas con tus padres y les solicitas ver a una psicóloga/o para charlar un poco de lo que estás sintiendo. Obviamente no la estás pasando bien.
No te preocupes, pero creo que debes "ocuparte" en buscar soluciones. No puedes arriesgar tu integridad ni la de nadie.
2007-03-07 09:28:27 · answer #1 · answered by adalamaga 3 · 0⤊ 0⤋
Claire, amiga mía. Tener 15 años es una felicidad. Solamente una vez en la vida se tienen 15 años. Todos somos afortunados si pasamos de ahí. Mi querida Claire, me apena mucho que te de coraje. Veamos porque te da coraje y rompes las cosas. Piensa, piensa, alegrate. Cuentame, cómo eres, qué esperas de la vida, cómo vives, qué estás estudiando, cómo son tus amistades, con quién vives. Claire, jamás atentes contra tu vida. No lo hagas, No te conozco y me entristece lo que escribiste. Puedes ser inclusive alguana persona que yo conozca y sería muy triste si no te pudiera ayudar. Dime, estás estudiando, qué estudias. En las escuelas existen unos recursos que te pueden ayudar en tu situación, también los maestros te pueden ayudar. Si asistes a una iglesia habla con los líderes, y si no asistes comienza a ir a una, no importa la dominación, asiste a una que te ayude. Ten fe, la vida es dificil pero se puede conseguir vivir en paz. Cuando te de coraje comienza a contar y cuenta hasta que te canses o hasta que se te quite el coraje, también puedes cantar, buscate un entretenimiento, pinta, dibuja, toca un instrumento, que se yo busca algo que te distraiga. alivianate la vida estas empezando, se feliz, amate a ti misma, se feliz, olvida cualquier infortunio, piensa positivo, Dios te ama y te bendice. Dios es amor.
2007-03-09 20:40:02 · answer #2 · answered by bajacu 2 · 0⤊ 0⤋
Se lo que estás viviendo y es terrible!!! La única solución VÁLIDA que hallé luego de muchoooos años es Dios! Primero ora todos los días el rosario (busca sintonizar una radio que lo reze al amanecer), luego, ir a misa si puedes todos los días! y finalmente, encomiéndate a la Misericordia del Padre (acude a la Misa por Fiesta de la Divina Misericordia el siguiente domingo de Pascua de Resurrección) que es 100% efectiva en milagros!!! Créeme yo pasé 27 años y medio antes de conocer la PAZ y FELICIDAD!
2007-03-08 20:02:40 · answer #3 · answered by sigo a Jesús 3 · 0⤊ 0⤋
primero.. ve cual es la meta en tu vida... y luego ve si tu actitud de ayudaria a alcanzarla.. o solo te perjudicaria, despues actua.
ahora... puedes ir con un sicologo... o tratar de cambiar tu sola, simplemente piensa cuanto puedes dañar a alguien por tu actitud.
y recuerda que si no cambias.. es porque no quieres cambiar, y si dices que no puedes.. es porque realmente no quieres ...
2007-03-07 22:47:41 · answer #4 · answered by adoloco1 2 · 0⤊ 0⤋
Cuando sientas esa ansiedad toma un balo con agua fria, veras que te ayuda un poco y si, acude a un psicólogo, pero también trata de entenderte tu misma el porque de estas situaciones ¿que las provoca o que te provoca la agresividad?, puesto que el psicologo te dira que debes hacer, pero él no lo hara por tí.
Bye
2007-03-07 22:11:11 · answer #5 · answered by Yatzin 5 · 0⤊ 0⤋
En la adolescencia se viven muchas cosas,y cambios fuertes,pero lo que a vos te pasa,no es normal,es muy peligroso para vos y para los que te rodean.Tenés que consultar a un Psiquiatra,para que te ayude.Es muy probable que te receten algún ansiolítico.
2007-03-07 21:46:59 · answer #6 · answered by Verito 4 · 0⤊ 0⤋
Que bueno que pides ayuda, un borracho quiere dejar de beber y va a los alcohólicos anónimos, y deja de beber, son dos defectos similares, la ira se combate con el amor, solo te pido que hagas esto. cuando vayas a la cama a dormir tomate tu tiempo y ha esto:
paso 1- pone tu cuerpo relajado
paso 2- has que las palpitaciones de tu corazón se sientan por todo tu cuerpo.
paso 3- has una análisis retrospectivo (como cuando regresas una cinta de vídeo), y descubre que te ocasiono el enojo.
ten cuidado no te pongas a pelear nuevamente, se un espectador de lo que has hecho.
paso 4- es el momento de sacrificar ese defecto, pide a tu ser interior profundo que te elimine ese defecto.
aquí tienes un amigo mi e-mail es rau123armando@yahoo.com, me gustaría ayudare.
2007-03-07 19:38:39 · answer #7 · answered by osiris 4 · 0⤊ 0⤋
Conozco a alguien que padecia de algo parecido y lo unico que te puedo aconsejar es que te entrevistes con un psiquiatra que atienda a adolescentes principalmente, Tambien busca ayuda en tu colegio y con tu familia.
Si estas enferma, lo cual es muy probable de acuerdo con tus sintomas, busca ayuda ahora, casi todos los casos que se dan de eso son tratables y 100% superables.
Si luego de tener uno de estos episodios pierdes la memoria de lo que hiciste con mas razon necesitas atencion urgente!
Hay algo que te tranquilise cuando te pasa esto?
Has intentado la meditacion? A Todos Nos Ayuda La Meditacion.
Tambien considera terapia de ANGER MANAGEMENT.
2007-03-07 18:52:54 · answer #8 · answered by *R-AVILA* 2 · 0⤊ 0⤋
Mira, son ataques de ira. Yo tambien tengo el caracter bastante fuerte y generalmente esos ataques se dan cuando guardas muchas cosas dentro tuyo que te hieren o estas muy mal contigo misma y llega un momento que explotas. Ir a un psicologo quiza sea de alguna ayuda pero trata de descargar esos nervios que tenes con algo placentero para vos, tomate tus tiempos, sali si eso te gusta. No te preocupes que eso pasa solo date tiempo y admitilo frente a las personas que les haces daño pediles perdon y te vas a sentir mucho mejor y con menos culpa despues. Ademas luego te van a saber entender. Mucha Suerte !!!
2007-03-07 18:31:24 · answer #9 · answered by Aqua 5 · 0⤊ 0⤋
porque no te enrolas para la guerra del '14? vos no tenes 15 años ni te urge nada
2007-03-07 18:29:26 · answer #10 · answered by piquetero n 5 · 0⤊ 0⤋
Primero que nada habla de esto con tus padres ellos deben apoyarte y ve a terapia con una sicólogo para ver que es lo que te molesta o irrita tanto, saber el origen y también es buena la sugerencia de hacer ejercicio para descargar tu ira en un costal de arena y no en una persona, trata de estar tranquila relajate escuchando música tranquila, asiste a terapia individual o de grupo te darás cuenta que no eres la única persona así y te entenderán, no dejes pasar el tiempo y como dice la siguiente frase en la Biblia "Ayudate que yo te ayudare" suerte y echale ganas.
2007-03-07 18:21:55 · answer #11 · answered by lichisluchis 2 · 0⤊ 0⤋