ayuda pliss!! tengo 3meses de embarazo pero he ganado bastante peso muy rapido...el dr me ha dicho que no esta bien q'peudo hacer para hevitalo ya q' con el 1er bb nunca tuve problemas por el comtrario no gane demaciodo peso gracias!!!!
2007-03-07 08:51:29 · 6 respuestas · pregunta de angie 1 en Maternidad y embarazo ➔ Embarazo
cuida mucho tu alimentacion y sal a caminar una hora al dia todos los dias. Lleva un control anotando en una hoja lo que comes desyunas y cenas, asi te vas a dar cuenta si estas comiendo de mas, toma mucha agua y evita los alimentos ricos en azucares y grasas. Es mejor que te empieces a cuidar desde ahorita, estas a tiempo, mucha suerte con tu bebe
En este link podras encontrar buenos consejos para tu alimentacion durante el embarazo, espero que te sirvan http://www.hacerdieta.com/2005/10/09/dieta-para-embarazadas-2/
2007-03-07 08:55:55 · answer #1 · answered by ஐ♥Pau!a♥ஐ 6 · 0⤊ 0⤋
Te ofrezco un programa a distancia sin costo de reducción de grasa, anticelulitico y reduccion de estrias. Incluye dietas, programa de ejercicios, control de peso y cremas anticeluliticas.
Escribeme a angellocadutti@gmail.com
Dr. Angello Cadutti
Especialista en control de peso y celulitis
2007-03-08 00:18:16 · answer #2 · answered by Angello Cadutti 2 · 0⤊ 0⤋
porque no sales a caminar todas las mañanas... camina mucho , pero no hagas esfuerzos.... tambien podes comer muchas verduras, y frutas.... trata de no comer tantas harinas...
saludos y felicidades porque vas a tener un bbe muy lindo!!!
2007-03-07 17:01:41 · answer #3 · answered by Anita 5 · 0⤊ 0⤋
Ganas peso porque comes mas...eso es todo.Si ya tienes un hijo,debes saber que es un mito que uno come por dos,ademas de contar las libras que tenias antes de salir embarazada claro,tu ya tienes una reserva en tu organismo para que el bebe se alimente,entonces lo unico que tienes que hacer es caminar en plano con zapatos comodos por 30 min y comer sano,quien te dice que no puedes hacer dieta en el embarazo?claro que puedes pero,una dieta sana y balanceada...Come frutas,vegetales,cereales,leche,huevos,quesos,legumbres,toma agua,te,y evita las grasas y las golosinas.Eso es todo,a ponerse a trabajar que estar en estado no es una enfermedad,se una mama moderna y cuidate!
2007-03-07 16:57:46 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Come sano, fruta, verdura, las uvas tienen mucha azucar y te suben de peso, tu Md. deberá darte una dieta balanceada y plis, plis, no subas más de 1 Kg. por mes.
2007-03-07 16:55:23 · answer #5 · answered by Pp IS FLYING 4 · 0⤊ 0⤋
Estamos igual y eso que no estoy embarazada!!!
2007-03-07 16:55:15 · answer #6 · answered by brownie_con_helado 2 · 0⤊ 0⤋