uffi....è un periodo che sono un pò stressata e mangio come un maialino!il problema è che il pancino è aumentato(io ingrasso e dimagrisco in fretta)e oggi ho superato il limite!!mi son fatta le ciambelline fritte( e mangaite6) e la torta con la panna e scaglie di cioccolato(una fettina)tortellini con la panna e patatine!!adesso lo stomaco è pesantissimo!mi sento in colpa...vorrei vomitare...ma è sbagliato...ma io vorrei non rifugiare più la tristezza nel cibo----come posso fare----
2007-03-07 07:22:57 · 17 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute della donna
emh grazie taurus!!se fosse così semplice!!!che problemi ci sarebbero!mi ritrovo così invece per aver preso delle cose con leggerezza quando avrei dovuto mettere dei freni
2007-03-07 07:27:38 · update #1
mi sembra ...che tu stia descrivendo me.....ultimamente il cibo è diventata un ossessione
mangio continuamente....e poi mi sento in colpa...comunque so che è un periodo....sono un po nervosa...sai come ho risolto il problema?ho acquistato pansnelle di riso....sono senza lievito e senza grassi...della vital nature.....queste mi permettono di tenere la bocca occupata senza conseguenze..per la ......linea,comunque bisognerebbe agire alla base del problema,e cercare di mandare via la tristezza,....cercando delle distrazioni...delle cose che ci piacciono...so che è più facile a dirsi che a farsi...ma a volte ci si riesce......a me per esempio piace dipingere...e quando lo faccio non penso più..alle cose spiacevoli
spero che anche tu riesca...a capire cosa può aiutarti
ti mando un bacino
aria
2007-03-10 01:02:36 · answer #1 · answered by ? 5 · 1⤊ 0⤋
indovina ki ti scrive? Una che ha lottato contro la cara Signora Bulimia negli ultimi 5 anni...e quando la conosci ti si affeziona così tanto ke non ti abbandona mai completamente per tutta la vita...e così ogni giorno resterà sempre una piccola battaglia con il cibo...se quello ke è successo oggi ti capita spesso forse dovresti parlarne con qualcuno, soprattutto nel momento in cui diventa un problema per te e pensi di vomitare per compensare l'abbuffata...se invece è solo una reazione episodica allo stress meglio così, capita a tutti di sfogarso col cibo ogni tanto...però sei tu ke devi capire come usi il cibo e sopraattutto se lo fai in modo sbagliato.
2007-03-07 07:29:57 · answer #2 · answered by lafigliastorditadicolombo 3 · 2⤊ 0⤋
oramai l'hai magiato quindi tranquilla...cmq d'ora in poi sfoga il tuo stress in un altro modo! xesempio correndo...ma nn a mò di passeggiata,bensì +forte...csì oltre a sfogarti dimagrisci!o cmq mantieni il peso!xdi+ la corsa oltre a farti sfogare dopo ti fa sentire stanca quindi avrai voglia d dormire e nn di mangiare!ciao:)
2007-03-07 21:06:26 · answer #3 · answered by emy87ct 3 · 1⤊ 0⤋
Prendi un cuscino attaccaci la foto di chi odi di più! E inizia a picchiarlo finkè non ti sanguinano così tanto le mani ke non riuscirai più a cucinare e a mangiare!
2007-03-07 08:58:58 · answer #4 · answered by Claudio 2 · 1⤊ 0⤋
E' possibli curare ansia e panico grazie a questo semplice sistema http://SconfiggiAnsia.givitry.info/?DCH8
Chi ha sperimentato l’ansia e gli attacchi di panico, sa benissimo quanto è difficile imparare a gestirli.
2017-02-07 14:04:47 · answer #5 · answered by Nicholas 4 · 0⤊ 0⤋
ciao sai alla tua domanda la risposta non dovremmo essere noi a dartela...ma visto che ho sofferto per due anni di anoressia e ora sto vivendo il contrario....la bulimia
quello che posso dirti è solo una cosa....
amati...
la bulimia e l'anoressia nascono quando
1non si ha abbastanza fiducia in se stessi
2 si vogliono reprimere delle emozioni
io non t conosco ma km ha detto gia un altra answerina la lotta contro il cibo ti distrugge
sii te stessa amati per quella che sei sicuramente
il vuoto che vuoi colmare cn il cibo
potresti riempirlo con l'amore delle persone che ti vogliono bene e capire che la soluzione non sarà in un abbuffata o in un digiuno
io sonop arrivata a ingerire quantità industriali di schifezze e poi nn mangiare niente x una settimana xke mi sentivo uno skifo
io non t conosco ma non farlo
per te amati e vivi ogni giorno fino in fondo
spero di esserti stata d'aiuto
iris.....
2007-03-08 20:02:01 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cerca di controllarti ... a me questa sembra quasi bulimia.
Sentirsi in colpa è 'un brutto segno' e accozzare tanti cibi così diversi tutti insieme, il tutto unito alla volglia di vomitare ... fai un po' tu: direi che sei davvero molto stressata
2007-03-07 21:17:07 · answer #7 · answered by Ivory33 6 · 0⤊ 0⤋
dedicati a qualche hobbiè in modo da impegnarti tanto e non avere il tempo di pensare al mangiare!
2007-03-07 21:16:47 · answer #8 · answered by acquaazzurra 5 · 0⤊ 0⤋
Pensa ad altro non ti fissare col cibo, inizia una nuova emozione o passione cosa ti piace fare e non hai ancora fatto?
2007-03-07 07:50:25 · answer #9 · answered by aldo 7 · 0⤊ 0⤋
ankio sn nella tua stessa situazione.....
2007-03-07 07:25:54 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋