¿El levantamiento de pesas, saca hernía, y sobretodo los abdominales? (digo pq estan cerca de donde salen mas comunmente). el caso es ke me ha estado doliendo una zona cerca del testiculo, pero como? si siempre dominaba el peso y lo hacía de manera correcta. Estoy por ir al medico, pero ustedes ke saben de eso?
2007-03-07 05:42:28 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
No te preocupes, las hernias se producen cuando hay debilidades de la pared abdominal, lo que hace que protuya al exterior ya sea una porcion de peritoneo que es lo que cubre las visceras abdominales o una porcion de alguna viscera usualmente el intestino.
La gente comunmente asocia que "hizo una mala fuerza y se hernio" NO es asi; sucede , cuando hay una debilidad previamente de dicha area, y al ejercer un cierto grado de presion , facilmente protuye algo de peritoneo o intestino por ahi!
Inicilamente no se dan cuenta, pero con el paso del tiempo, es un proceso cronico y sale mas facil.
Como darse cuenta? realiza un esfuerzo usual, como pujar o toser y palpas en la region inguinal y mira si sientes si algo se mueve, puede que no sientas, pero si sucede dolor cuando haces esto, muy seguramente PUEDE....pero no es seguro que tengas una hernia, pues hay que mirar otras causas de dolor en dicha area, para lo que te tienen que solicitar varios examenes, pra dicha patologia, en este caso el experto es un cirujano general.
Si te llega a aprecer una hernia, te tienes que operar, no te preocupes, es una cirugia ambulatoria, de buen pronostico, y rapida recuperacion, y posterior puedes seguir en el gimnasio, pero con otro tipo de ejercicios que fortalezcan tu pared abdominal para que no se vuelva a herniar, no de peso,sino para aumentar la capacidad de resistencia de tu pared.
Hay que descartar otras patologias de dicha area, hay que mirar que el dolor no provenga del testiculo o de otras estructuras del lugar.
Espero te sirva mi consejo, y te ayude. No te asustes, muchos tienen hernias, se operan y listo, problema resuelto, y si es otra cosa, ya vas a ver que tiene solucion. O.K bye
ATT. C A R O L I N A !
2007-03-07 06:12:03 · answer #1 · answered by Carolina 2 · 0⤊ 0⤋
Depende de si has ejercicios de calentamiento antes, de si estás ya acostumbrado a hacer fuerzas, si no usas una faja, si te extralimitas en el ejercicio de un día, si estás gordito, si empiezas con demasiado peso en lugar de graduarlo.
2007-03-07 13:50:07 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Tanto va el cántaro a la fuente... Resulta que tenemos tejidos que se debilitan con las tensiones a las que los sometemos, la práctica diaria de ejercicios suele fortalecer algunos, pero no hay manera de que esto ocurra con el escroto ni los testículos, así es que mejor dejas de hacer esos ejercicios y consultas a un médico. Él te revisará bien e indicará el régimen que debes hacer.
2007-03-09 13:47:44 · answer #3 · answered by Gilberto Enrique H 2 · 0⤊ 0⤋
Querido amigo, yo misma comprobe que si no eres cuidadoso en los ejercicios y cantidad de peso pues obviamente sufriras de dolores musculares y hasta mas profundos.
2007-03-07 15:24:49 · answer #4 · answered by FRANCIA P 1 · 0⤊ 0⤋
Una pared abdominal débil si puede herniarse, pero los abdominales la fortalecen y la evitan. Las pesas si pueden causar si las levantas mal.
Espero que el dolor se deba a un sobreesfuerzo que se remedia con compresas de agua caliente, y descanso del músculo.
2007-03-07 14:26:55 · answer #5 · answered by mbestevez 7 · 0⤊ 0⤋
si puede sacar hernia porque por mas que controles el peso tu cuerpo a veces no aguanta un exceso de trabajo y la operaciones es serca de los testículos nombre no me acuerdo pero es una pequeña operación que tiene s que estar en reposo durante un mes dolorosa es no la operación lo que duele es el mes asta que cicatrice la herida calcula que te tienen que coser parte del músculo bueno no te cuento mas la oper no pasa nada
hernia inglinar
2007-03-07 13:57:08 · answer #6 · answered by lago 3 · 0⤊ 0⤋
Yo empecé a hacer aerobic y acto seguido me dió una lumbalgia aguda. Después de hacerme pruebas me dijeron que tenía una protusión discal.
Ve al médico y te quedarás más tranquilo.
2007-03-07 13:51:46 · answer #7 · answered by mandro_sita 2 · 0⤊ 0⤋
¡En abdominales no! pero debes fajarte cuando levantes pesas ya sea de cualquier peso.
2007-03-07 13:46:18 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
en mi gimnasio he visto un par de casos en que han tenido hernia de disco
cordialmente
alby
el profesor o tu monitor deberian prevenir estos accidentes
2007-03-07 13:45:43 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋